Fitbit Aria 2 は体重、体脂肪率、ボディマス指数(BMI)を測定し、フィットネスのコントロールに役立つ最先端技術を備えたワイヤレスのスマート スケール(電子体重計)です。
Aria 2 には、体脂肪率を計算するモードが 2 つあります。初期設定の「通常」モードは、多くの方に適しています。このモードでは、あまりエクササイズをしない人と同様、頻繁にエクササイズする人でも適切に動作します。
「徐脂肪」モードは、マラソン ランナーやボディビルダーのようなプロ、または非常に高いレベルのアスリート向けです。筋肉量に対して体脂肪が非常に少ない方には、徐脂肪モードがおすすめです。ただし、非常に健康で活動的であっても、多くの方は「通常」モードでも正確な測定値を確認できます。
選択したモードで正しい体脂肪率が表示されない場合は、モードを切り替えてください。体重計のモードを切り替える手順は、以下のいずれかのセクションをご覧ください。
- [今日] タブ
> デバイス アイコン
をタップします。
- [Aria 2] をタップします。
- [このスケールを使用している人] をタップします。
- 自分の名前をタップします。
- [徐脂肪モード] のオン、オフを切り替えます。次に体重を測定する際に体重計が同期され、モードが切り替わり、選択したモードで体脂肪率が計算されます。
- Fitbit の設定ページで、[Aria 2] をクリックします。
- [ユーザー] タブをクリックします。
- 自分の名前をクリックします。
- 適切なモードを選びます。次回の体重測定と体重計の同期時にモードが切り替わり、選択したモードで体脂肪率が計算されます。
Aria 2 で体重を測定すると、体重が表示されます。体重計に、体脂肪率と BMI を表示することもできます。
体脂肪率は脂肪の質量を総体重で割った値です。体に微弱で安全な電流を流す生体インピーダンス法により推定します。一般的に、健康な男性の体脂肪率は 10~22%、女性は 20~32% と考えられています(出典)。
BMI は体重と身長から算出され、その数値によって、低体重、普通体重、過体重、または肥満に分類されます。BMI が 18.5~24.9 であれば、正常とされています(出典)。
体脂肪率と BMI を体重計に表示するかどうかを設定する手順は次のとおりです。
- [今日] タブ
をタップしてから、プロフィール写真をタップします。
- [Aria 2] をタップします。
- [このスケールを使用している人] をタップします。
- 自分の名前をタップします。
- 体重計で体脂肪率と BMI の表示を選びます。設定は、次回の体重測定と同期時に保存されます。
Aria 2 は最大 8 つの Fitbit アカウントと同期できます。Fitbit アカウントと同期することで、体重、体脂肪率、BMI の推移を把握できます。他のユーザーが体重計を使って体重を測定することはできますが(体脂肪率と BMI は表示されません)、その測定値は保存されず、Fitbit アカウントと同期されることもありません。
体重計の利用者として他のユーザーを招待する手順については、Fitbit 体重計はどのように使うのですか?をご覧ください。
セキュリティ上の理由から、Aria 2 を譲渡または廃棄する際は個人データを削除してください。体重計からデータを消去する手順は次のとおりです。
- 体重計を裏返し、背面にあるつまみを引き上げて、バッテリー収納部のカバーを外します。
- バッテリーを取り出します。
- バッテリー スロットの上にある小さなボタンを直接押します。
- ボタンを押し続けながら、バッテリーを入れ直します。ボタンは 10 秒以上押し続けてください。
- カバーをバッテリー収納部に戻し、しっかりと固定されるまで下に押します。
- 体重計を元に戻します。設定プロセスを始めるように促されます。
Aria 2 は必ず平置きで保管してください。縦に置いて保管すると、正確な測定を行うための再調整が必要になります。体重計を縦に動かしたり保管したりすると、場合によっては 2 回続けて計量し、体重計を再調整する必要があります。
必要に応じて Aria 2 をクリーニングし、土やほこりを取り除いてください。体重計のお手入れに関するヒントは次のとおりです。
- 初回使用時は、事前に中性洗剤を使い、湿った布で表面を拭いておきます。
- Aria 2 の表面の汚れを落とす際は、水に浸けたり、高圧水流(シャワーヘッドなど)を使用したりしないでください。
- 消毒シート、塩素、または高濃度ガラス クリーナーを体重計の表面に使用しないでください。
- 体重計のお手入れに研磨材入りのクリーナーを使わないでください。