Urmăriți-vă pulsul cu ceasul

Puteți folosi un ceas Wear OS pentru a vă măsura pulsul. În aplicația Google Fit, vă puteți urmări pulsul pentru un antrenament sau în timp.

Important: Fit nu salvează date despre puls pentru copiii sub 13 ani (sau vârsta aplicabilă în țara dvs.).

Începeți

Pentru a vă monitoriza pulsul, aveți nevoie de un ceas cu un senzor de puls. Iată câteva exemple:

• LG Watch Sport,
• Huawei Watch 2,
• Montblanc Summit,
• Fossil Q Control,
• Misfit Vapor

Poți folosi și un senzor Bluetooth de ritm cardiac, cum ar fi o centură pentru piept.
Notă: această funcție este disponibilă numai pe Wear OS 3 și versiunile anterioare.

Vedeți pulsul actual pe ceas

Navigați în ceas

1. Dacă ecranul este stins, atingeți-l pentru a activa ceasul.
2. Pentru a vedea o listă a aplicațiilor, apăsați butonul de pornire.
3. Deschideți aplicația Google Fit pentru puls .
4. Atingeți Măsurați.  
   • Wear 2: deschideți aplicația Google Fit. Derulați și atingeți Citește pulsul. Dacă nu o vedeți acolo, opțiunea nu este disponibilă pe ceasul dvs.
5. Stați pe loc în timp ce ceasul vă citește pulsul.

Verificați-vă pulsul în timpul unui antrenament

1. Dacă ecranul este stins, atingeți-l pentru a activa ceasul.
2. Pentru a găsi informațiile despre puls, glisați la ultimul ecran.
3. În partea de sus a ecranului, veți găsi un indicator de puls cu zone care variază între Scăzut, Moderat sau Intens. 
   • Puteți câștiga Puncte cardio atunci când pulsul se află în zonele Moderat și Intens.

Configurați un senzor Bluetooth pentru puls

1. Dacă ecranul este stins, atingeți-l pentru a activa ceasul.
2. Asigurați-vă că funcția Bluetooth a ceasului este activată.
3. Deschideți aplicația Google Fit pentru puls .
4. Atingeți Setări Senzori Bluetooth.
5. Selectați dispozitivul. 
   • Dacă nu găsiți dispozitivul, atingeți Scanați.
6. Dacă este necesar, acordați permisiunea pentru Fit să folosească senzorul.

Sfat: când senzorul îți urmărește pulsul, Bluetooth apare pe ceas lângă BPM.

Notă: senzorii Bluetooth pentru puls sunt acceptați numai pe Wear OS 3 și versiunile anterioare.

Pe telefon:

1. deschide aplicația Google Fit pentru puls ;
2. în partea de jos, atingeți Ecran de pornire;
3. derulați și atingeți Puls;
4. alege un interval de timp pentru a examina datele despre puls.

Verificați-vă pulsul zilnic

Pe ceas:

1. Dacă ecranul este stins, atingeți-l pentru a activa ceasul.
2. Pentru a vedea o listă a aplicațiilor, apăsați butonul de pornire.
3. Deschideți aplicația Google Fit .
4. Pentru a vă vedea pulsul, derulați la secțiunea „Pulsul”.

Pe telefon:

1. deschideți aplicația Google Fit ;
2. în partea de jos, atingeți Ecran de pornire;
3. derulați și atingeți Puls;
4. alegeți un interval de timp pentru a examina datele despre puls.

Remediați un monitor de puls care nu funcționează

Dacă monitorul pentru puls nu funcționează, încercați acești pași:

1. strângeți cureaua ceasului în jurul încheieturii mâinii sau reglați senzorul Bluetooth ca să vi se potrivească;
2. asigurați-vă că partea din spate a senzorului atinge complet pielea;
3. nu vă mișcați. Uneori, mișcarea face ca senzorul să nu fie exact.

Important: funcțiile pentru puls nu sunt dispozitive medicale și au scop pur informativ. Consultați un medic înainte de a începe un program nou de fitness sau de nutriție.