Pode utilizar um relógio Wear OS para medir o ritmo cardíaco. Na app Google Fit, pode monitorizar o ritmo cardíaco durante um treino ou ao longo do tempo.
Importante: o Fit não guarda os dados de ritmo cardíaco de crianças com menos de 13 anos (ou a idade aplicável no seu país).
Como começar
Para monitorizar o ritmo cardíaco, precisa de um relógio com um sensor de ritmo cardíaco. Alguns dos exemplos incluem:
- LG Watch Sport
- Huawei Watch 2
- Montblanc Summit
- Fossil Q Control
- Misfit Vapor
Também pode usar um sensor de ritmo cardíaco Bluetooth, como uma fita peitoral.
Nota: esta funcionalidade só está disponível no Wear OS 3 e versões inferiores.
Verifique o seu ritmo cardíaco atual no relógio
Navegue no relógio
- Se o ecrã estiver escurecido, toque no mesmo para ativar o relógio.
- Para obter uma lista das suas apps, prima o botão ligar/desligar.
- Abra a app de ritmo cardíaco do Google Fit .
- Toque em Medir.
- Wear 2: abra a app Google Fit. Desloque o ecrã e toque em Ler o ritmo cardíaco. Se não vir esta opção, a mesma não está disponível no seu relógio.
- Mantenha-se imóvel enquanto o relógio lê o ritmo cardíaco.
Verifique o seu ritmo cardíaco durante um treino
- Se o ecrã estiver escurecido, toque no mesmo para ativar o relógio.
- Para encontrar as informações do ritmo cardíaco, deslize rapidamente para o último ecrã.
- Na parte superior do ecrã, irá encontrar um indicador da zona de ritmo cardíaco que varia entre posições, como Baixa, Moderada ou Intensa.
- Pode ganhar Pontos cardio quando a sua zona de ritmo cardíaco estiver nas zonas Moderada e Intensa.
- Se o ecrã estiver escurecido, toque no mesmo para ativar o relógio.
- Confirme que o Bluetooth está ativado no relógio.
- Abra a app de ritmo cardíaco do Google Fit .
- Toque em Definições Sensores Bluetooth.
- Selecione o seu dispositivo.
- Se não conseguir encontrar o seu dispositivo, toque em Procurar.
- Se for necessário, dê autorização ao Fit para usar o sensor.
Sugestão: quando o sensor monitoriza o seu ritmo cardíaco, é apresentado o símbolo de Bluetooth junto ao valor de bpm no relógio.
Nota: os sensores de ritmo cardíaco Bluetooth só são suportados no Wear OS 3 e versões inferiores.
No telemóvel:
- Abra a app de ritmo cardíaco do Google Fit .
- Na parte inferior, toque em Página inicial.
- Desloque-se e toque em Ritmo cardíaco.
- Escolha um período para consultar os dados de ritmo cardíaco.
No relógio:
- Se o ecrã estiver escurecido, toque no mesmo para ativar o relógio.
- Para obter uma lista das suas apps, prima o botão ligar/desligar.
- Abra a app Google Fit .
- Para encontrar o ritmo cardíaco, desloque-se até à secção "Ritmo cardíaco".
No telemóvel:
- Abra a app Google Fit .
- Na parte inferior, toque em Página inicial.
- Desloque-se e toque em Ritmo cardíaco.
- Escolha um período para ver os dados de ritmo cardíaco.
Se o monitor de ritmo cardíaco não estiver a funcionar, experimente estes passos:
- Aperte a bracelete do relógio à volta do pulso ou ajuste o sensor Bluetooth.
- Certifique-se de que a parte posterior do sensor toca completamente na pele.
- Mantenha-se parado. Por vezes, mover-se torna o sensor impreciso.
Importante: as funções de ritmo cardíaco não são dispositivos médicos e têm apenas caráter informativo. Consulte um médico antes de iniciar um novo programa de fitness ou nutricional.