Monitorowanie tętna

Do pomiaru tętna możesz użyć zegarka z Wear OS by Google. W aplikacji Google Fit możesz monitorować puls w trakcie treningu lub przez ustalony czas.

Pierwsze kroki

Tętno można monitorować, używając zegarków z czujnikiem tętna. Oto kilka przykładowych modeli:

  • LG Watch Sport
  • Huawei Watch 2
  • Montblanc Summit
  • Fossil Q Control
  • Misfit Vapor

Możesz też użyć czujnika tętna Bluetooth – na przykład w formie opaski na klatkę piersiową.

Wyświetlanie bieżącego tętna na zegarku

Uzyskiwanie informacji o tętnie przy użyciu polecenia głosowego

  1. Jeśli ekran jest przyciemniony, dotknij go, by wybudzić zegarek.
  2. Przesuwaj palcem w prawo, aż pojawi się ekran Asystenta. Następnie kliknij Mikrofon Mikrofon.
    • Jeśli zegarek nie wyświetla tej opcji, naciśnij i przytrzymaj przycisk zasilania.
  3. Powiedz „Pokaż moje tętno”.

Wybór opcji na zegarku

  1. Jeśli ekran jest przyciemniony, dotknij go, by wybudzić zegarek.
  2. Aby wyświetlić listę aplikacji, naciśnij przycisk zasilania.
  3. Otwórz aplikację Google Fit Google Fit.
  4. Przewiń i kliknij Odczytaj tętno.
    • Jeśli nie widzisz tej funkcji, nie jest dostępna na tym zegarku.
  5. Nie ruszaj się, gdy zegarek odczytuje Twoje tętno.

Konfigurowanie czujnika tętna Bluetooth

  1. Jeśli ekran jest przyciemniony, dotknij go, by wybudzić zegarek.
  2. Upewnij się, że Bluetooth na zegarku jest włączony.
  3. Otwórz aplikację Google Fit Google Fit.
  4. Kliknij Ustawienia Czujniki Bluetooth.
  5. Wybierz swoje urządzenie. Jeśli go nie widzisz, kliknij Skanuj.
  6. Jeśli jest to wymagane, zezwól Fit na korzystanie z czujnika.
     

Podczas pomiaru tętna za pomocą czujnika obok wartości BPM na zegarku będzie widoczna ikona Bluetooth Bluetooth.

Sprawdzanie tętna z danego dnia

Na zegarku:

  1. Jeśli ekran jest przyciemniony, dotknij go, by wybudzić zegarek.
  2. Aby wyświetlić listę aplikacji, naciśnij przycisk zasilania.
  3. Otwórz aplikację Google Fit Google Fit.
  4. Aby sprawdzić tętno, przewiń do sekcji „Tętno”.

W telefonie:

  1. Otwórz aplikację Google Fit Google Fit na telefonie.
  2. Kliknij Ekran główny u dołu.
  3. Przewiń i kliknij Tętno.
  4. Wybierz przedział czasu, by zobaczyć dane tętna.

Naprawianie niedziałającego pulsometru

Jeśli pulsometr nie działa, wykonaj te czynności:

  1. Zaciśnij pasek zegarka na nadgarstku lub popraw dopasowanie czujnika Bluetooth.
  2. Upewnij się, że cały tył czujnika przylega do skóry.
  3. Nie ruszaj się. Ruch może czasem powodować niedokładność pomiarów czujnika.

Ważne: funkcja pomiaru tętna ma charakter wyłącznie informacyjny i nie jest przeznaczona do zastosowań medycznych. Zanim rozpoczniesz nowy program aktywności fizycznej lub program żywieniowy, skonsultuj się z lekarzem.

Czy to było pomocne?
Jak możemy ją poprawić?