A pulzusszám nyomon követése a karórával

A Wear OS rendszerű órákon pulzusszámmérést is végezhet. A Google Fitnesz alkalmazásban nyomon követheti pulzusszámának alakulását edzés közben vagy megadott időszak során.

Fontos: A Fitnesz nem menti el a 13 éven aluli (vagy az adott országban meghatározott korú) gyermekek pulzusszámadatait.

Kezdő lépések

A pulzusszám figyeléséhez pulzusmérővel rendelkező órára van szükség. Íme néhány ilyen óra:

• LG Watch Sport
• Huawei Watch 2
• Montblanc Summit
• Fossil Q Control
• Misfit Vapor

Használhat bluetoothos pulzusmérőt, például mellkaspántot is.
Megjegyzés: Ez a funkció csak Wear OS 3 és régebbi rendszereken áll rendelkezésre.

Aktuális pulzusszám megtekintése az órán

Az óra használata

1. Ha a képernyő sötét, koppintson rá az óra felébresztéséhez.
2. Az alkalmazások listájának megjelenítéséhez nyomja meg a bekapcsológombot.
3. Nyissa meg a Google Fitnesz pulzusmérő alkalmazást.
4. Koppintson a Mérés lehetőségre.  
   • Wear 2:Nyissa meg a Google Fitnesz alkalmazást. Görgessen le a Pulzusszám mérése elemhez, és koppintson rá. Ha nem találja ezt a lehetőséget, akkor az Ön óráján ez a funkció nem áll rendelkezésre.
5. Maradjon mozdulatlan, amíg az óra megméri a pulzusszámát.

Pulzusszám ellenőrzése edzés közben

1. Ha a képernyő sötét, koppintson rá az óra felébresztéséhez.
2. A pulzusszámadatok megkereséséhez csúsztasson az utolsó képernyőhöz.
3. A képernyő tetején láthatja a pulzustartomány-mérőt, amely alacsony, mérsékelt és intenzív zónára van osztva. 
   • Ha a pulzustartomány a mérsékelt és az intenzív zónában van, szívpontokat kaphat.

Bluetoothos pulzusmérő beállítása

1. Ha a képernyő sötét, koppintson rá az óra felébresztéséhez.
2. Győződjön meg arról, hogy az óra Bluetooth-funkciója be van kapcsolva.
3. Nyissa meg a Google Fitnesz pulzusmérő alkalmazást.
4. Koppintson a Beállítások Bluetooth-érzékelők elemre.
5. Válassza ki eszközét. 
   • Ha nem találja a kívánt eszközt, koppintson a Keresés gombra.
6. Szükség esetén engedélyezze a Fitnesz számára az érzékelő használatát.

Megjegyzés: Ha az érzékelő figyeli a pulzusszámát, akkor az órán a BPM mellett megjelenik a Bluetooth szimbólum.

Megjegyzés: A bluetoothos pulzusmérők csak Wear OS 3 és régebbi rendszereken támogatottak.

Telefonon:

1. Nyissa meg a Google Fitnesz pulzusmérő alkalmazást.
2. Alul koppintson a Főoldal gombra.
3. Görgessen a Pulzusszám lehetőségig, és koppintson rá.
4. Válassza ki azt az időszakot, amelyre vonatkozóan szeretné áttekinteni pulzusszámadatait.

Napi pulzusszámok ellenőrzése

Az órán:

1. Ha a képernyő sötét, koppintson rá az óra felébresztéséhez.
2. Az alkalmazások listájának megjelenítéséhez nyomja meg a bekapcsológombot.
3. Nyissa meg a Google Fitnesz alkalmazást.
4. A pulzusszám megtekintéséhez görgessen le a „Pulzusszám” szakaszig.

Telefonon:

1. Nyissa meg a Google Fitnesz alkalmazást.
2. Alul koppintson a Főoldal gombra.
3. Görgessen a Pulzusszám lehetőségig, és koppintson rá.
4. Válassza ki azt az időszakot, amelyre vonatkozóan szeretné áttekinteni pulzusszámadatait.

A nem működő pulzusszámfigyelés kijavítása

Ha a pulzusszámfigyelés nem működik megfelelően, próbálkozzon a következő lépésekkel:

1. Húzza szorosabbra az óraszíjat csuklóján, vagy módosítsa a Bluetooth-érzékelő elhelyezkedését.
2. Győződjön meg arról, hogy az érzékelő hátulja teljesen érintkezik a bőrrel.
3. Ne mozogjon. A mozgás néha pontatlanná teszi az érzékelőt.

Fontos: A pulzusmérő funkciók nem számítanak orvosi eszközöknek, és kizárólag információs célokra szolgálnak. Mielőtt új fitnesz- vagy táplálkozási programba kezdene, kérje ki orvosa tanácsát.