Du kan bruke en klokke med Wear OS for å måle pulsen. I Google Fit-appen kan du spore pulsen for en treningsøkt eller over tid.
Viktig: Fit lagrer ikke pulsdata for barn under 13 år (eller den gjeldende aldersgrensen i landet ditt).
Kom i gang
For å måle pulsen må du ha en klokke med pulssensor. Her er noen eksempler:
- LG Watch Sport
- Huawei Watch 2
- Montblanc Summit
- Fossil Q Control
- Misfit Vapor
Sjekk den nåværende pulsen på klokken
Naviger på klokken
- Hvis skjermen er dimmet ned, trykker du på den for å vekke klokken.
- For å se en liste over appene dine, trykk på av/på-knappen.
- Åpne Google Fit Heart Rate-appen
.
- Trykk på Mål.
- Wear 2:Åpne Google Fit-appen. Rull til og trykk på Les av puls. Hvis du ikke ser det, er ikke funksjonen tilgjengelig på klokken.
- Stå i ro mens klokken leser av pulsen.
.Sjekk pulsen i løpet av en treningsøkt
- Hvis skjermen er dimmet ned, trykker du på den for å vekke klokken.
- For å finne informasjon om pulsen, sveip til den siste skjermen.
- Øverst på skjermen ser du en måler for pulssone, som strekker seg fra posisjoner som «Lav», «Moderat» eller «Intens».
- Du kan få hjertepoeng når pulsen er i sonene «Moderat» og «Intens».
På klokken:
- Hvis skjermen er dimmet ned, trykker du på den for å vekke klokken.
- For å se en liste over appene dine, trykk på av/på-knappen.
- Åpne Google Fit-appen
- For å se pulsen din, rull til «Puls»-delen.
På telefonen:
- Åpne Google Fit-appen
- Trykk på Startside nederst.
- Rull og trykk på Puls.
- Velg en tidsramme for å se pulsdataene dine.
Hvis pulsmåleren din ikke fungerer, kan du prøve disse trinnene.
- Stram klokkeremmen rundt håndleddet, eller juster passformen til Bluetooth-sensoren.
- Pass på at hele baksiden av sensoren berører huden din.
- Stå i ro. Noen ganger blir sensoren unøyaktig hvis du beveger deg.
Viktig: Pulsfunksjonene er ikke medisinsk utstyr og er bare beregnet for informasjonsformål. Konsulter en lege før du starter et nytt trenings- eller ernæringsprogram.