Пронађите информације о спавању у Google фитнесу

Можете да синхронизујете податке из апликације за праћење спавања са Google фитнесом и да пронађете графиконе спавања.

Проверите информације о спавању

1. Отворите Google фитнес на телефону.
2. Ако пратите спавање помоћу повезане апликације или уређаја, можете да пронађете графикон спавања.
   • Сазнајте како да повежете апликације са Google фитнесом.
3. Ако желите да видите више информација, додирните графикон спавања.
4. У врху додирните временски оквир спавања који желите да прегледате.
5. Одаберите податке које желите да прегледате:
   • Распоред времена за спавање: Када сте отишли на спавање и када сте се пробудили
   • Трајање: Колико сати сте просечно спавали

Више информација о спавању за кориснике Nest Hub-а

1. Пратите горенаведене кораке од 1. до 4.
2. Одаберите датум и податке које желите да прегледате:
   • Време за буђење и спавање: Колико вам је требало да се пробудите или заспите.
   • Квалитет спавања: Детаљи о томе да ли вас је нешто ометало током спавања, на пример, светло, хркање или кашљање.
   • Температура просторије: Температура у просторији током спавања.
   • Респираторна брзина: Ваша брзина дисања током спавања. Сазнајте како да прегледате раније респираторне брзине.
   • Извештаји о спавању: Персонализовани увиди и предлози за побољшање квалитета спавања.

Савет: Пронађите још информација о Nest Hub доживљају.

Проверите актуелну сесију спавања

Важно: Прегледи сесија спавања у току су доступни само корисницима Nest Hub-а.

Када се пробудите, на почетном екрану апликације Фитнес ћете пронаћи преглед актуелне сесије спавања. Може да прође до 30 минута док апликација не утврди да сте потпуно будни и да се нисте пробудили само накратко или да вас нешто није омело.

Док се сесија не заврши, статус ставки „Буђење“ и „Време до буђења“ ће бити „У току“.

Да бисте избрисали сесију спавања, морате да сачекате најмање 2 сата од завршетка сесије. Затим можете да избришете најновију сесију спавања.