Podatke iz svoje aplikacije za spremljanje spanja lahko sinhronizirate z Googlom Fit in preverite grafikone spanja.
Preverjanje podatkov o spanju
- V telefonu odprite Google Fit
.
- Če spremljate spanje v povezani aplikaciji ali napravi, bo prikazan grafikon spanja.
- Če želite več informacij, se dotaknite grafikona spanja.
- Na vrhu se dotaknite časovnega okvira spanja, ki ga želite pregledati.
- Izberite podatke, ki jih želite pregledati:
- Razpored časa za spanja: Kdaj ste se odpravili spat in kdaj ste se zbudili.
- Trajanje: Preverite, koliko ur ste spali v povprečju.
.Več informacij o spanju za uporabnike naprave Nest Hub
- Sledite korakom 1–4 zgoraj.
- Izberite datum in podatke, ki jih želite pregledati:
- Čas, potreben, da se prebudite in zaspite: Kako dolgo je trajalo, da ste se prebudili ali zaspali.
- Kakovost spanja: Podrobnosti o tem, ali vas je med spanjem kaj zmotilo, na primer svetloba, smrčanje ali kašljanje.
- Temperatura v sobi: Temperatura v sobi, ko ste spali.
- Frekvenca dihanja: Vaša frekvenca dihanja, ko ste spali. Preberite, kako si lahko ogledate pretekle frekvence dihanja.
- Poročila o spanju: Osebno prilagojeni vpogledi in predlogi za izboljšanje kakovosti spanja.
Nasvet: Poiščite več informacij o izkušnji v napravi Nest Hub.
Ogled trenutne seje spanja
Pomembno: Pregledi sej spanja, ki potekajo, so na voljo samo uporabnikom naprave Nest Hub.
Ko se zbudite, vas bo na začetnem zaslonu aplikacije pričakal pregled trenutne seje spanja. Traja lahko do 30 minut, da aplikacija presodi, da ste popolnoma budni in da vas ni zgolj kaj zmotilo pri spanju ali da niste budni samo začasno.
Do konca seje bo pri »Se zbudil/zbudila« in »Čas, potreben za prebuditev« pisalo »Poteka«.
Če želite izbrisati sejo spanja, morate počakati vsaj 2 uri po koncu seje. Nato lahko izbrišete zadnjo sejo spanja.