Как найти информацию о сне в Google Fit

Синхронизируйте приложение, которое используете для отслеживания показателей сна, с Google Fit. Так вы сможете просматривать в этом сервисе диаграммы на основе данных о сне.

Как посмотреть данные о сне

  1. На телефоне откройте приложение Google Fit Google Fit.
  2. Если вы следите за показателями сна с помощью привязанного приложения или устройства, то увидите диаграмму на основе полученных данных.
  3. Чтобы ознакомиться с подробной информацией, нажмите на диаграмму.
  4. В верхней части экрана выберите нужный промежуток сна.
  5. Посмотрите интересующие вас данные:
    • Расписание режима сна. Сведения о том, когда вы ложились спать и когда просыпались.
    • Длительность. Сведения о том, сколько часов в среднем вы спали.

Как пользователи Nest Hub могут посмотреть больше сведений о сне

  1. Выполните шаги 1–4, описанные выше.
  2. Выберите нужную дату и показатели:
    • Длительность пробуждения и перехода ко сну. Сколько времени вам потребовалось на то, чтобы заснуть или проснуться.
    • Качество сна. Информация о раздражителях во время сна (например, свете, храпе или кашле).
    • Температура в комнате. Температура в помещении во время сна.
    • Частота дыхания. Количество дыхательных движений в минуту во время сна. Подробнее о том, как посмотреть сохраненные данные о частоте дыхания
    • Отчеты о сне. Персонализированные советы о том, как улучшить ваше качество сна.

Совет. Узнать больше о Nest Hub можно здесь.

Как посмотреть сведения о текущем сеансе отслеживания сна

Важно! Просматривать сведения о сне, который ещё не обработан, могут только пользователи Nest Hub.

Когда вы просыпаетесь, то можете посмотреть отчет о текущем сеансе отслеживания сна на главном экране приложения Fit. Чтобы он определился как завершенный, может потребоваться до 30 минут после пробуждения: приложению нужно убедиться, что вы не заснете снова.

До тех пор данные о времени и скорости пробуждения не будут доступны.

Удалить данные о сеансе отслеживания сна можно не раньше чем через два часа после его завершения.

Эта информация оказалась полезной?
Как можно улучшить эту статью?
Поиск
Удалить поисковый запрос
Закрыть поиск
Приложения Google
Главное меню
Поиск по Справочному центру
false