Možete sinkronizirati podatke iz aplikacije za praćenje spavanja s Google Fitom i pronaći grafikone o spavanju.
Provjera podataka o spavanju
- Na telefonu otvorite Google Fit
.
- Ako pratite svoje spavanje u povezanoj aplikaciji ili na povezanom uređaju, pronaći ćete grafikon spavanja.
- Da biste vidjeli više podataka, dodirnite grafikon spavanja.
- Pri vrhu dodirnite vremenski okvir spavanja koji želite pregledati.
- Odaberite podatke koje želite pregledati:
- Raspored za vrijeme spavanja: kad ste otišli u krevet i kad ste se probudili.
- Trajanje: koliko ste prosječno sati spavali.
.Više podataka o spavanju za korisnike Nest Huba
- Slijedite prethodno navedene korake od 1. do 4.
- Odaberite datum i podatke koje želite pregledati:
- Vrijeme za buđenje i početak spavanja: koliko vam je vremena bilo potrebno da se probudite ili zaspite.
- Kvaliteta sna: pojedinosti o tome je li vas nešto ometalo dok ste spavali, na primjer svjetlo, hrkanje ili kašljanje.
- Temperatura sobe: temperatura u vašoj sobi dok ste spavali.
- Frekvencija disanja: frekvencija disanja dok ste spavali. Saznajte kako pregledati svoje prošle frekvencije disanja.
- Izvješća o spavanju: prilagođeni uvidi i prijedlozi za poboljšanje kvalitete sna.
Savjet: saznajte više o doživljaju Nest Huba.
Provjera trenutačne sesije spavanja
Važno: pregledi trenutačnih sesija spavanja dostupni su samo korisnicima Nest Huba.
Kad se probudite, na početnom zaslonu aplikacije Fit pronaći ćete pregled trenutačne sesije spavanja. Može proteći do 30 minuta dok aplikacija zaključi da ste potpuno budni, odnosno da se niste probudili samo nakratko ili da vas nešto nije prekinulo.
Dok sesija ne završi, za stavke "Buđenje" i "Vrijeme do ustajanja" navodit će se "U tijeku".
Da biste izbrisali sesiju spavanja, morate pričekati najmanje dva sata nakon završetka sesije. Zatim možete izbrisati najnoviju sesiju spavanja.