Можете да синхронизирате с Google Fit данните от приложението си за проследяване на съня и да преглеждате съответната информация в диаграми.
Преглед на информацията за съня
- Отворете Google Fit
на телефона си.
- Ще видите диаграма за съня си, ако го проследявате чрез свързано приложение или устройство.
- Ако искате повече информация, докоснете диаграмата за съня.
- В горната част докоснете периода от време на сън, за който искате да прегледате данните.
- Изберете данните, които искате да прегледате:
- График за време за сън: Кога сте си лягали и кога сте ставали от сън.
- Продължителност: Колко часа сте спали средно.
на телефона си.Още информация за съня за потребителите на Nest Hub
- Изпълнете стъпки от 1 до 4 по-горе.
- Изберете съответната дата и данните, които искате да прегледате:
- Време за събуждане и заспиване: Колко време ви е било нужно, за да се събудите или да заспите.
- Качество на съня: Подробности за това, дали сте имали смущения по време на съня, като например от свързано със светлина прекъсване, хъркане или кашляне.
- Температура на стаята: Температурата в стаята, докато сте спали.
- Дихателна честота: Честотата на дишането ви, докато сте спали. Научете как да преглеждате честотата за минали периоди.
- Отчети за съня: Персонализирани статистически данни и предложения за подобряване на качеството на съня ви.
Съвет: Намерете още информация за практическата работа с Nest Hub.
Преглед на текущата сесия за сън
Важно: Функцията за общ преглед на текущите сесии за сън е налице само за потребители на Nest Hub.
След като се събудите, на началния екран на приложението Fit ще видите общ преглед на текущата си сесия за сън. Може да са нужни до 30 минути, преди приложението да заключи, че сте се събудили напълно, а не само за кратко или сънят ви е бил смутен.
Докато сесията не завърши, за „Събудихте се“ и „Време, прекарано в ставане“ ще е посочено състоянието „В ход“.
За да изтриете сесия за сън, трябва да изчакате поне 2 часа след края ѝ. Тогава можете да изтриете най-скорошната си сесия.