Синхронизируйте приложение, которое используете для отслеживания показателей сна, с Google Fit. Так вы сможете просматривать в этом сервисе диаграммы на основе данных о сне.
Как посмотреть данные о сне
- На телефоне откройте приложение Google Fit
.
- Если вы следите за показателями сна с помощью привязанного приложения или устройства, то увидите диаграмму на основе полученных данных.
- Подробнее о том, как подключить приложения к Google Fit…
- Чтобы ознакомиться с подробной информацией, нажмите на диаграмму.
- В верхней части экрана выберите нужный промежуток сна.
- Посмотрите интересующие вас данные:
- Расписание режима сна. Сведения о том, когда вы ложились спать и когда просыпались.
- Длительность. Сведения о том, сколько часов в среднем вы спали.
.Как пользователи Nest Hub могут посмотреть больше сведений о сне
- Выполните шаги 1–4, описанные выше.
- Выберите нужную дату и показатели:
- Длительность пробуждения и перехода ко сну. Сколько времени вам потребовалось на то, чтобы заснуть или проснуться.
- Качество сна. Информация о раздражителях во время сна (например, свете, храпе или кашле).
- Температура в комнате. Температура в помещении во время сна.
- Частота дыхания. Количество дыхательных движений в минуту во время сна. Подробнее о том, как посмотреть сохраненные данные о частоте дыхания…
- Отчеты о сне. Персонализированные советы о том, как улучшить ваше качество сна.
Совет. Узнать больше о Nest Hub можно здесь.
Как посмотреть сведения о текущем сеансе отслеживания сна
Важно! Просматривать сведения о сне, который ещё не обработан, могут только пользователи Nest Hub.
Когда вы просыпаетесь, то можете посмотреть отчет о текущем сеансе отслеживания сна на главном экране приложения Fit. Чтобы он определился как завершенный, может потребоваться до 30 минут после пробуждения: приложению нужно убедиться, что вы не заснете снова.
До тех пор данные о времени и скорости пробуждения не будут доступны.
Удалить данные о сеансе отслеживания сна можно не раньше чем через два часа после его завершения.