开始引导式呼吸练习

您可以通过 Wear OS 手表上的引导式呼吸练习让自己进行短暂的休息。

1. 如果手表屏幕未亮起，请点按屏幕来唤醒手表。
2. 按电源按钮，以打开应用列表。
3. 点按“健身呼吸”即可开始练习。

完成这项练习后，屏幕上会显示您的呼吸情况报告。