开始引导式呼吸练习

您可以通过 Wear OS 手表上的引导式呼吸练习让自己进行短暂的休息。

  1. 如果手表屏幕未亮起,请点按屏幕来唤醒手表。
  2. 电源按钮,以打开应用列表。
  3. 点按“健身呼吸”即可开始练习。

完成这项练习后,屏幕上会显示您的呼吸情况报告。

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