Google Fit'i aktivitenizi izlemek üzere ayarladıktan sonra, hedeflerinize ne kadar yaklaştığınızı öğrenmek için uygulamayı veya saatinizi kullanın. Aktivitenizi önceki günlerle de karşılaştırabilirsiniz.
Bugün ne yaptığınızı bulun
Google Fit uygulamasını açtığınızda, form koruma aktivitelerinizi ekranın üst kısmında görürsünüz. Bu özette, aktif olunan süre (dakika olarak), atılan adım sayısı ve yakılan kaloriye dair tahminler ile son antrenmanınız bulunur.
Aktivitenizin bir özetini bulamazsanız:
- Android telefonunuzda Google Fit uygulamasını
açın.
- Alt tarafta Ana sayfa'ya dokunun.
açın.Metriklerinizi bulma
- Android telefonunuzda Google Fit uygulamasını
- Alttaki Göz at seçeneğine dokunun.
- Bilgilerinizi bulmak için ilgili kategoriden bir metrik seçin veya ekranın üst kısmındaki arama çubuğunu kullanın.
Fit, harcanan kalori miktarını nasıl tahmin eder?
Google Fit, kaç kalori yaktığınızı tahmin etmek için aktivitenizin, cinsiyetinizin, boyunuzun ve kilonuzun bir kombinasyonunu kullanır. Bu sadece aktivitenizde yaktığınız kalorilerin değil, yakılan toplam kalorilerin bir tahminidir ve bazal metabolizma hızınızı (BMR) içerir. En doğru sonuçları almak için boyunuzu ve kilonuzu Google Fit'e ekleyin.
Tüm aktivitelerinizi bulun
Aktivitenizi kontrol ettiğinizde takip ettiğiniz egzersizleri, daha sonra eklediğiniz aktiviteleri, Fit'e bağlı diğer uygulamalardaki aktiviteleri ve Fit tarafından otomatik olarak algılanan aktiviteyi görürsünüz.
- Android telefonunuzda Google Fit uygulamasını
- Üstte, Adım sayınıza veya Kardiyo Puanınıza dokunun.
- Başka bir tarihteki aktivitenizi bulmak için üstteki Gün, Hafta veya Ay'a dokunun.