När du har konfigurerat att din aktivitet ska registreras i Google Fitness kan du se hur långt du har kommit på vägen mot dina mål i appen eller på klockan. Du kan också jämföra din aktivitet med tidigare dagar.
Hitta vad du har gjort i dag
När du öppnar Google Fitness-appen visas din träningsaktivitet högst upp på skärmen. Sammanfattningen innehåller uppskattningar av antalet aktiva minuter, hur många steg du har tagit, kaloriförbrukning och ditt senaste träningspass.
Gör så här om du inte hittar aktivitetssammanfattningen:
- Öppna Google Fitness-appen
på en Android-telefon.
- Tryck på Start längst ned
på en Android-telefon.Hitta dina mätvärden
- Öppna Google Fitness-appen
- Tryck på Bläddra längst ned.
- Du hittar din information genom att välja ett mätvärde från motsvarande kategori eller använda sökfältet högst upp på skärmen.
Så här beräknar Fitness förbrända kalorier
I Google Fitness beräknas kaloriförbrukningen utifrån aktivitet, kön, längd och vikt. Det är en uppskattning av den totala kaloriförbrukningen och innehåller din basala ämnesomsättning (BMR) och inte bara kaloriförbrukning under aktiviteten. Du får bäst resultat om du lägger till din längd och vikt i Google Fitness.
Hitta all aktivitet
När du kollar aktiviteten visas träningspass du har registrerat, aktiviteter du har lagt till senare, aktiviteter från andra appar som kopplats till Fitness och aktiviteter som Fitness har identifierat automatiskt.
- Öppna Google Fitness-appen
- Tryck på antalet steg eller hjärtpoäng högst upp.
- Tryck på Dag, Vecka eller Månad om du vill se aktivitet för andra datum.