Depois de configurar o Google Fit para monitorizar a sua atividade, utilize a app ou o relógio para saber quão perto está dos seus objetivos. Também poderá comparar a sua atividade com dias anteriores.
Descubra o que fez hoje
Quando abre a app Google Fit, as suas atividades de fitness são apresentadas na parte superior do ecrã. Este resumo inclui estimativas dos minutos ativos, dos passos dados, das calorias queimadas e do seu último treino.
Se não encontrar um resumo da sua atividade:
- No seu telemóvel Android, abra a app Google Fit
.
- Na parte inferior, toque em Página inicial.
.Encontre as suas métricas
- No telemóvel Android, abra a app Google Fit
- Na parte inferior, toque em Procurar.
- Para encontrar as suas informações, selecione uma métrica da categoria correspondente ou utilize a barra de pesquisa na parte superior do ecrã.
Como o Fit faz uma estimativa das calorias queimadas
O Google Fit utiliza uma combinação da atividade, do sexo, da altura e do peso para calcular quantas calorias queimou. É uma estimativa do total de calorias queimadas, incluindo a taxa metabólica basal (BMR), e não apenas as calorias que queimou na sua atividade. Para obter os melhores resultados, adicione a sua altura e peso ao Google Fit.
Encontre toda a sua atividade
Quando consultar a sua atividade, encontrará os exercícios que monitorizou, as atividades que adicionou mais tarde, as atividades de outras apps associadas ao Fit e a atividade que o FIT deteta automaticamente.
- No seu telemóvel Android, abra a app Google Fit
- Na parte superior, toque no número dos seus passos ou Pontos cardio.
- Para encontrar a sua atividade noutra data, na parte superior, toque em Dia, Semana ou Mês.