Po skonfigurowaniu śledzenia aktywności w Google Fit możesz sprawdzać w aplikacji lub na zegarku, jak blisko jesteś realizacji swoich celów. Możesz też porównywać swoją aktywność z tą z poprzednich dni.
Znajdowanie dziennych postępów
Gdy otworzysz aplikację Google Fit, najważniejsza aktywność fizyczna będzie widoczna u góry ekranu. Znajdziesz tam informacje o liczbie minut aktywności, zrobionych krokach, spalonych kaloriach i ostatnim treningu.
Jeśli nie znajdziesz podsumowania aktywności:
- Na iPhonie otwórz aplikację Google Fit .
- U dołu kliknij Ekran główny.
Znajdowanie danych
- Otwórz aplikację Google Fit na iPhonie lub iPadzie.
- Na dole kliknij Przeglądaj.
- Aby znaleźć informacje, wybierz dane z odpowiedniej kategorii lub użyj paska wyszukiwania u góry ekranu.
Jak Fit szacuje liczbę spalonych kalorii
Do szacowania liczby spalonych kalorii Google Fit wykorzystuje informacje o Twojej aktywności, płci, wadze oraz wzroście.Jest to przybliżona całkowita liczba spalonych kalorii, która uwzględnia też podstawową przemianę materii, a nie tylko kalorie spalone w wyniku aktywności. Aby uzyskać najdokładniejsze wyniki, w Google Fit podaj swój wzrost i wagę.
Znajdowanie całej aktywności
W aplikacji Fit znajdziesz dodaną aktywność i informacje z aplikacji Zdrowie na iPhonie.
- Na iPhonie otwórz aplikację Google Fit .
- U góry kliknij liczbę kroków lub punktów kardio.
- Aby znaleźć aktywność z innego dnia, u góry kliknij Dzień, Tydzień lub Miesiąc.