Po skonfigurowaniu śledzenia aktywności w Google Fit możesz sprawdzać w aplikacji lub na zegarku, jak blisko jesteś realizacji swoich celów. Możesz też porównywać swoją aktywność z tą z poprzednich dni.
Znajdowanie dziennych postępów
Gdy otworzysz aplikację Google Fit, Twoja aktywność fizyczna będzie widoczna u góry ekranu. Znajdziesz tam informacje o liczbie minut aktywności, zrobionych krokach, spalonych kaloriach i ostatnim treningu.
Jeśli nie znajdziesz podsumowania aktywności:
- Na telefonie z Androidem otwórz aplikację Google Fit
.
- U dołu kliknij Ekran główny.
.Znajdowanie danych
- Otwórz aplikację Google Fit
- Na dole kliknij Przeglądaj.
- Aby znaleźć informacje, wybierz dane z odpowiedniej kategorii lub użyj paska wyszukiwania u góry ekranu.
Jak Fit szacuje liczbę spalonych kalorii
Do szacowania liczby spalonych kalorii Google Fit wykorzystuje informacje o Twojej aktywności, płci, wadze oraz wzroście.Jest to przybliżona całkowita liczba spalonych kalorii, która uwzględnia też podstawową przemianę materii, a nie tylko kalorie spalone w wyniku aktywności. Aby uzyskać najdokładniejsze wyniki, w Google Fit podaj swój wzrost i wagę.
Znajdowanie całej aktywności
Wyświetlane informacje obejmują prześledzone ćwiczenia, aktywność dodaną przez Ciebie później, aktywność z innych aplikacji połączonych z Fit oraz tę wykrytą automatycznie przez Fit.
- Na telefonie z Androidem otwórz aplikację Google Fit
- U góry kliknij liczbę kroków lub punktów kardio.
- Aby znaleźć aktywność z innego dnia, u góry kliknij Dzień, Tydzień lub Miesiąc.