Znajdowanie aktywności

Po skonfigurowaniu śledzenia aktywności w Google Fit możesz sprawdzać w aplikacji lub na zegarku, jak blisko jesteś realizacji swoich celów. Możesz też porównywać swoją aktywność z tą z poprzednich dni.

Znajdowanie dziennych postępów

Gdy otworzysz aplikację Google Fit, Twoja aktywność fizyczna będzie widoczna u góry ekranu. Znajdziesz tam informacje o liczbie minut aktywności, zrobionych krokach, spalonych kaloriach i ostatnim treningu.

Jeśli nie znajdziesz podsumowania aktywności:

  1. Na telefonie z Androidem otwórz aplikację Google Fit Google Fit.
  2. U dołu kliknij Ekran główny.

Jak Fit szacuje liczbę spalonych kalorii

Do szacowania liczby spalonych kalorii Google Fit wykorzystuje informacje o Twojej aktywności, płci, wadze oraz wzroście.Jest to przybliżona całkowita liczba spalonych kalorii, która uwzględnia też podstawową przemianę materii, a nie tylko kalorie spalone w wyniku aktywności. Aby uzyskać najdokładniejsze wyniki, w Google Fit podaj swój wzrost i wagę.

Znajdowanie całej aktywności

Wyświetlane informacje obejmują prześledzone ćwiczenia, aktywność dodaną przez Ciebie później, aktywność z innych aplikacji połączonych z Fit oraz tę wykrytą automatycznie przez Fit.

  1. Na telefonie z Androidem otwórz aplikację Google Fit Google Fit.
  2. U góry kliknij liczbę kroków lub punktów kardio.
  3. Aby znaleźć aktywność z innego dnia, u góry kliknij Dzień, Tydzień lub Miesiąc.
Wskazówka: czasami informacje są niedokładne. W takim przypadku możesz edytować swoją historię aktywności.
 
Czy to było pomocne?
Jak możemy ją poprawić?