Kai nustatysite, kad „Google Fit“ stebėtų jūsų veiklą, programoje arba laikrodyje peržiūrėkite, kaip sekasi siekti tikslų. Be to, galėsite palyginti veiklą su ankstesnių dienų veikla.
Šios dienos veiklos radimas
Kai atidarysite programą „Google Fit“, mankštos veiklą rasite ekrano viršuje. Tai apima laiką (minutėmis), praleistą užsiimant veikla, žingsnių skaičių, sudegintų kalorijų skaičių ir pastarąją treniruotę.
Jei nerandate veiklos suvestinės, atlikite toliau nurodytus veiksmus.
- „Android“ telefone atidarykite programą „Google Fit“
.
- Apačioje palieskite Pagrindinis.
.Metrikos paieška
- „Android“ telefone atidarykite programą „Google Fit“
- Apačioje palieskite Naršyti.
- Jei norite rasti savo informaciją, pasirinkite metriką iš atitinkamos kategorijos arba naudokite ekrano viršuje esančią paieškos juostą.
Kaip „Fit“ nustato sudegintų kalorijų skaičių
Nustatydama, kiek kalorijų sudeginote, „Google Fit“ atsižvelgia į jūsų veiklą, lytį, ūgį bei svorį. Apskaičiuojamas bendras sudegintų kalorijų skaičius, įskaitant pagrindinę metabolinę spartą (BMR), o ne tik kalorijos, kurias sudeginote užsiimdami veikla. Jei reikia geriausių rezultatų, įveskite savo ūgio ir svorio duomenis programoje „Google Fit“.
Visos veiklos radimas
Tikrindami savo veiklą matysite pratimus, kurie buvo stebimi, veiklą, kurią pridėjote vėliau, veiklą iš kitų programų, susietų su „Fit“, ir veiklą, kurią „Fit“ aptinka automatiškai.
- „Android“ telefone atidarykite programą „Google Fit“
- Viršuje palieskite žingsnių arba kardiotaškų skaičių.
- Jei norite surasti kitos datos veiklą, viršuje palieskite „Diena“, „Savaitė“ arba „Mėnuo“.