アクティビティを確認する

アクティビティが記録されるように Google Fit を設定すると、アプリやスマートウォッチから目標の達成状況を確認できるようになります。また、過去の記録と比較することもできます。

今日のアクティビティ結果を確認する

Google Fit アプリを開くと、自分のフィットネス アクティビティが画面の上部に表示されます。こうした概要情報には、おおよその運動時間(分)、歩数、消費カロリー、前回のワークアウトが含まれます。

アクティビティの概要が表示されない場合、以下の方法をお試しください。

  1. Android スマートフォンで Google Fit アプリ Google Fit を開きます。
  2. 画面下部の [ホーム] をタップします。

Fit で消費カロリーの推定値を算出する方法

Google Fit では、アクティビティ、性別、身長、体重を組み合わせて、消費したカロリーの推定値を算出しています。これは合計の消費カロリーの推定値で、アクティビティによる消費カロリーだけでなく、基礎代謝量(BMR)も含まれます。正確なデータを得るには、Google Fit に身長と体重を追加してください。

すべてのアクティビティを確認する

アクティビティを表示すると、記録したエクササイズ後で追加したアクティビティ、Fit にリンクされている他のアプリでのアクティビティ、Fit で自動的に検出されたアクティビティを確認できます。

  1. Android スマートフォンで Google Fit アプリ Google Fit を開きます。
  2. 画面上部で [歩数] または [ハートポイント(強めの運動)] の数値をタップします。
  3. 別の日のアクティビティを表示するには、画面上部の [日]、[週]、[月] のいずれかをタップします。
ヒント: 情報が正確に表示されないことがあります。間違っていると思われるアクティビティがある場合は、アクティビティの履歴を編集できます。
 
この情報は役に立ちましたか?
改善できる点がありましたらお聞かせください。