Dopo aver configurato Google Fit in modo da monitorare le tue attività, utilizza l'app o l'orologio per sapere quanto ti manca per raggiungere gli obiettivi. Puoi anche confrontare la tua attività con quella dei giorni precedenti.
Controllare i dati sulle attività del giorno
Quando apri l'app Google Fit, trovi le tue attività fisiche nella parte superiore dello schermo. Questo riepilogo include le stime relative a minuti di attività, passi che hai fatto e calorie che hai bruciato, nonché la tua ultima attività fisica.
Se non trovi il riepilogo delle tue attività:
- Apri l'app Google Fit
sul telefono Android.
- In basso, tocca Home.
sul telefono Android.Trovare le metriche
- Apri l'app Google Fit
- In basso, tocca Sfoglia.
- Per trovare le informazioni, seleziona una metrica dalla categoria corrispondente alle informazioni desiderate oppure utilizza la barra di ricerca nella parte superiore dello schermo.
Modalità di calcolo delle calorie bruciate in Fit
Google Fit utilizza una combinazione di dati di attività, sesso, altezza e peso per calcolare la quantità di calorie bruciate. Si tratta di una stima delle calorie totali bruciate e include l'indice metabolico basale (BMR), non solo le calorie bruciate durante l'attività fisica. Per risultati ottimali, aggiungi altezza e peso in Google Fit.
Controllare tutte le tue attività
Quando controlli le tue attività, puoi vedere gli esercizi monitorati, le attività aggiunte in un secondo momento, le attività registrate da altre app collegate a Fit e le attività rilevate automaticamente da Fit.
- Apri l'app Google Fit
- In alto, tocca il numero indicato per i Passi o per i Punti cardio.
- Per controllare le attività di un'altra data, tocca Giorno, Settimana o Mese in alto.