اعلان

لطفاً هنگام پرسیدن سؤال در انجمن، هیچ گونه اطلاعات شخصی یا حساس بهداشتی، مانند اطلاعات قدم، کالری، ضربان قلب، خواب یا ورزش، یا اطلاعات سلامت قلب را وارد نکنید.

پیدا کردن فعالیت

پس از راه‌اندازی Google Fit برای ردیابی فعالیتتان، از برنامه یا ساعت استفاده کنید تا ببینید چقدر به اهدافتان نزدیک شده‌اید. همچنین می‌توانید فعالیتتان را با روزهای قبل مقایسه کنید.

مشاهده فعالیت‌های انجام‌شده امروز

وقتی برنامه Google Fit را باز می‌کنید، فعالیت تناسب‌اندامتان را در بالای صفحه خواهید دید. این خلاصه شامل تخمین دقیقه‌های فعالیت، گام‌های برداشته‌شده، کالری سوزانده‌شده، و آخرین تمرینتان است.

اگر خلاصه فعالیتتان را پیدا نمی‌کنید:

  1. در تلفن Android، برنامه Google Fit Google Fit را باز کنید؛
  2. در پایین، روی صفحه اصلی ضربه بزنید.

پیدا کردن سنجه‌ها

  1. در تلفن Android، برنامه Google Fit Google Fit را باز کنید؛
  2. در پایین، روی مرور ضربه بزنید؛ 
  3. برای پیدا کردن اطلاعاتتان، سنجه‌ای را از دسته مربوطه انتخاب کنید، یا از نوار جستجوی بالای صفحه استفاده کنید.

Fit چگونه کالری سوزانده‌شده را تخمین می‌زند

Google Fit برای تخمین میزان کالری سوزانده‌شده، از ترکیبی از فعالیت، جنسیت، قد، و وزن استفاده می‌کند. این مقدار تخمینی از مقدار کل کالری‌های سوزانده‌ شده است و علاوه بر کالری‌ای که درحین فعالیت سوزانده‌اید، میزان سوخت‌وساز پایه (BMR) شما نیز در آن لحاظ می‌شود. برای دستیابی به بهترین نتیجه، قد و وزنتان را به Google Fit اضافه کنید

پیدا کردن همه فعالیت‌ها

وقتی فعالیتتان را بررسی می‌کنید، تمرین‌هایی که ردیابی کرده‌اید، فعالیت‌هایی که بعداً اضافه کرده‌اید، فعالیت‌های برنامه‌های دیگری که به Fit پیوند شده‌اند، و فعالیتی که Fit به‌طور خودکار شناسایی می‌کند را خواهید دید.

  1. در تلفن Android، برنامه Google Fit Google Fit را باز کنید؛
  2. در بالا، روی شماره مربوط به «تعداد قدم‌ها» یا «امتیازهای قلب» ضربه بزنید؛
  3. برای پیدا کردن فعالیتتان در تاریخی دیگر، روی Day (روز)، Week (هفته)، یا Month (ماه) در بالا ضربه بزنید.
نکته: گاهی اوقات اطلاعات دقیق نیستند. اگر فعالیتی پیدا کردید که به‌نظرتان نادرست بود، می‌توانید سابقه فعالیتتان را ویرایش کنید.
 

مفید بود؟

چگونه می‌توانیم آن را بهبود ببخشیم؟
Android iPhone و iPad
جستجو
پاک کردن جستجو
بستن جستجو
برنامه‌های Google
منوی اصلی