Després de configurar Google Fit per fer el seguiment de la teva activitat, fes servir l'aplicació o el rellotge per consultar quant et falta per assolir els objectius. També pots comparar la teva activitat amb la de dies anteriors.
Consultar què has fet durant el dia
Quan obris l'aplicació Google Fit, trobaràs les teves activitats de fitnes a la part superior de la pantalla. Hi podràs veure estimacions dels minuts actius, dels passos que has fet, de les calories que has cremat i de l'últim entrenament.
Si no trobes un resum de la teva activitat, segueix aquests passos:
- Al telèfon Android, obre l'aplicació Google Fit
.
- A la part inferior, toca Inici.
.Trobar les teves mètriques
- Al telèfon Android, obre l'aplicació Google Fit
- A la part inferior, toca Navega.
- Per trobar la teva informació, selecciona una mètrica de la categoria corresponent o fes servir la barra de cerca de la part superior de la pantalla.
Com estima Fit les calories que has cremat
Google Fit fa servir una combinació de l'activitat, el sexe, l'alçada i el pes per estimar quantes calories has cremat. Es tracta d'una estimació del total de calories i inclou el metabolisme basal (MB), no només les calories que has cremat durant l'activitat. Per obtenir els millors resultats, afegeix el teu pes i la teva l'alçada a Google Fit.
Consultar tota l'activitat
Quan consultis la teva activitat, trobaràs exercicis de què has fet un seguiment, activitats que has afegit més tard, activitats d'altres aplicacions enllaçades a Fit i activitats que Fit ha detectat automàticament.
- Al telèfon Android, obre l'aplicació Google Fit
- A la part superior, toca el número corresponent als passos o als punts de càrdio.
- Per consultar la teva activitat d'una altra data, toca Dia, Setmana o Mes a la part superior.