بعد إعداد تطبيق Google Fit بحيث يتتبَّع نشاطك، يمكنك استخدامه أو استخدام ساعتك في معرفة مدى اقترابك من تحقيق أهدافك، ويمكنك أيضًا مقارنة نشاطك بالأيام السابقة.
البحث عن إنجازات اليوم
عندما تفتح تطبيق Google Fit، ستظهر أعلى الشاشة أنشطة اللياقة البدنية، حيث يتضمّن هذا الملخص تقديرات للوقت الذي استغرقته في النشاط بالدقائق والخطوات التي قطعتها والسعرات الحرارية التي حرقتها وآخر تمرين مارسته.
في حال عدم ظهور ملخص لنشاطك:
- على هاتفك الذي يعمل بنظام التشغيل Android، افتح تطبيق Google Fit
.
- في أسفل الشاشة، انقر على زر الشاشة الرئيسية.
.البحث عن المقاييس
- على هاتفك الذي يعمل بنظام التشغيل Android، افتح تطبيق Google Fit
- في أسفل الشاشة، انقر على تصفُّح.
- للعثور على معلوماتك، اختَر مقياسًا من فئته المناسبة أو استخدِم شريط البحث في أعلى الشاشة.
طريقة تقدير تطبيق Fit للسُعرات الحرارية التي تم حرقها
يستخدم تطبيق Google Fit مجموعة بيانات تضم نشاطك وجنسك وطولك ووزنك لتقدير عدد السعرات الحرارية التي حرقتها.ويُذكر أنّ هذا تقدير لإجمالي السعرات الحرارية التي حرقتها ويتضمن ذلك "معدل الأيض الأساسي" (BMR) وليس فقط السعرات التي حرقتها أثناء النشاط، وللحصول على أفضل النتائج، سجِّل طولك ووزنك في تطبيق Google Fit.
البحث عن جميع أنشطتك
عند الاطّلاع على نشاطك، ستظهر تمارين تتبعتها و أنشطة أضفتها لاحقًا وأنشطة من تطبيقات أخرى مرتبطة بتطبيق Google Fit ونشاط يكشف عنه Google Fit تلقائيًا.
- على هاتفك الذي يعمل بنظام التشغيل Android، افتح تطبيق Google Fit
- في أعلى الشاشة، انقر على عدد "الخطوات" أو "نقاط القلب".
- وللعثور على نشاطك في تاريخ آخر، انقر على اليوم أو الأسبوع أو الشهر في أعلى الشاشة.