Aktivitenizi bulma

Google Fit'i aktivitenizi izlemek üzere ayarladıktan sonra, hedeflerinize ne kadar yaklaştığınızı öğrenmek için uygulamayı veya saatinizi kullanın. Aktivitenizi önceki günlerle de karşılaştırabilirsiniz.

Bugün ne yaptığınızı bulun

Google Fit uygulamasını açtığınızda, önemli form koruma aktivitenizi ekranın üst kısmında bulabilirsiniz. Bu özette, aktif olunan süre (dakika olarak), atılan adım sayısı ve yakılan kaloriye dair tahminler ile son antrenmanınız bulunur. 

Aktivitenizin bir özetini bulamazsanız:

1. iPhone'unuzda Google Fit uygulamasını açın.
2. Alt tarafta Ana sayfa'ya dokunun.

Metriklerinizi bulma

1. iPhone veya iPad'inizde açın.
2. Alttaki Göz at seçeneğine dokunun.
3. Bilgilerinizi bulmak için ilgili kategoriden bir metrik seçin veya ekranın üst kısmındaki arama çubuğunu kullanın.

Fit, harcanan kalori miktarını nasıl tahmin eder?

Google Fit, kaç kalori yaktığınızı tahmin etmek için aktivitenizin, cinsiyetinizin, boyunuzun ve kilonuzun bir kombinasyonunu kullanır. Bu sadece aktivitenizde yaktığınız kalorilerin değil, yakılan toplam kalorilerin bir tahminidir ve bazal metabolizma hızınızı (BMR) içerir. En doğru sonuçları almak için boyunuzu ve kilonuzu Google Fit'e ekleyin. 

Fit, aktiviteyi izlemiyorsa sorun giderme adımlarını öğrenin. 

 

Tüm aktivitelerinizi bulun

Fit'te, kendi eklediğiniz aktiviteleri ve iPhone'unuzdaki Sağlık uygulamasından edinilen bilgileri görebilirsiniz.

1. iPhone'unuzda Google Fit uygulamasını açın.
2. Üstte, Adım sayınıza veya Kardiyo Puanınıza dokunun.
3. Başka bir tarihteki aktivitenizi bulmak için üstteki Gün, Hafta veya Ay'a dokunun.

İpucu: Bazen bilgiler yanlıştır. Yanlış olduğunu düşündüğünüz bir aktivite bulursanız aktivite geçmişinizi düzenleyebilirsiniz.