Если в Google Fit включено отслеживание физической активности, вы можете оценивать свои успехи и сравнивать их с данными за прошлые дни. Информация доступна в приложении и на часах с Wear OS.
Как проверить сегодняшние результаты
Открыв приложение Google Fit, в верхней части экрана вы увидите основные сведения о своей физической активности: продолжительность тренировок, количество пройденных шагов и израсходованных калорий, а также информацию о последней тренировке.
Если данных об активности нет, сделайте следующее:
- Откройте приложение Google Fit
на iPhone.
- В нижней части экрана нажмите Главный экран.
на iPhone.Как найти показатели
- Откройте приложение Google Fit
- Внизу нажмите Обзор.
- Выберите показатель в нужной категории или воспользуйтесь строкой поиска в верхней части экрана.
Как в Google Fit вычисляется расход калорий
Чтобы рассчитывать общий расход калорий, Google Fit использует данные о физической активности, вашем поле, росте и весе. Учитывается как интенсивность основного обмена веществ, так и количество калорий, потраченных во время тренировки. Чтобы получать максимально точные данные, укажите в Google Fit свой рост и вес.
Как посмотреть историю активности
В Google Fit вам доступны данные, введенные вручную, а также сведения, полученные из приложения "Здоровье" на устройстве iPhone.
- Откройте приложение Google Fit
- В верхней части экрана нажмите на количество шагов или баллов кардиотренировок.
- Чтобы посмотреть показатели за конкретный период, выберите вкладку День, Неделя или Месяц.