След като настроите Google Fit да проследява активността ви, използвайте приложението или часовника си, за да разберете колко близо сте до постигането на целите си. Можете също да сравнявате активността си с предишни дни.
Намиране на дневния ви напредък
Когато отворите приложението Google Fit, ще намерите основната си физическа активност в горната част на екрана. Тази обобщена информация включва приблизителни данни за минутите активност, броя крачки, изгорените калории и последната ви тренировка.
Ако не намерите обобщена информация за активността си:
- Отворете приложението Google Fit на своя iPhone.
- В долната част докоснете Начало.
Намиране на показателите ви
- Отворете приложението Google Fit на своя iPhone или iPad.
- В долната част докоснете Преглед.
- За да намерите информацията си, изберете показател от съответната категория или използвайте лентата за търсене в горната част на екрана.
Как Fit изчислява изгорените калории
Google Fit използва комбинация от активността, пола, височината и теглото ви, за да изчисли колко калории сте изгорили. Това е приблизителна калкулация на цялостното количество изгорени калории и включва основната обмяна на веществата, а не само калориите, изгорени по време на активността ви. За най-добри резултати добавете височината и теглото си в Google Fit.
Намиране на цялата ви активност
Във Fit можете да намерите добавената от вас активност и информация от приложението Health на своя iPhone.
- Отворете приложението Google Fit на своя iPhone.
- В горната част докоснете броя на крачките или кардиоточките.
- За да намерите активността си за друга дата, докоснете Ден, Седмица или Месец в горната част.