查看您的运动记录

您将 Google 健身设置为跟踪您的运动情况后，可以通过 Google 健身应用或手表查看目标的达成进度，并与前几天的运动情况进行比较。

查看当天的运动情况

当您打开 Google 健身应用后，您会在屏幕顶部看到自己的健身运动记录。这些摘要数据包括以下几项的估算值：运动时长（以分钟为单位）、运动的步数、消耗的卡路里和上次进行的锻炼。

如果系统未显示您的运动情况摘要，请按以下步骤操作：

1. 在 Android 手机上，打开 Google 健身应用 。
2. 点按底部的主屏幕。

查找指标

1. 在 Android 手机上，打开 Google 健身应用 。
2. 点按底部的“浏览”图标。
3. 要查找您的信息，请从相应的类别中选择一个指标，或使用屏幕顶部的搜索栏。

Google 健身如何估算消耗的热量

Google 健身会结合您的运动情况、性别、身高和体重信息来估算您消耗了多少卡路里。该值是消耗的卡路里的总估算值，除了包含您在运动中消耗的卡路里外，还包括基础代谢率 (BMR)。为了获取最准确的结果，请将您的身高和体重信息添加到 Google 健身中。

了解 Google 健身没有跟踪运动情况的问题排查步骤。

 

查看您的所有运动记录

当您查看自己的运动记录时，会看到锻炼时跟踪的运动信息、您在运动后添加的运动信息、已关联到 Google 健身的其他应用中的运动信息，以及 Google 健身自动检测到的运动信息。

1. 在 Android 手机上，打开 Google 健身应用 。
2. 在顶部点按“步数”或“心肺强化分数”的数值。
3. 在顶部点按相应的日期、周数或月份，即可查看您在其他日期的运动记录。

提示：信息有时会不准确。如果您发现运动记录有误，可以修改运动记录。