Profilinizi ve hedeflerinizi güncelleme

Fitness bilgilerinizin daha doğru olması için boyunuz, kilonuz ve cinsiyetiniz gibi profil bilgilerini doldurabilirsiniz. Kişisel bir fitness hedefi de ayarlayabilirsiniz. Wear OS akıllı saatiniz varsa her antrenman için bir hedef belirleyebilirsiniz.

İpucu: Gittiğiniz mesafeyi ve kaç kalori yaktığınızı öğrenmek için profilinizi doldurun.

1. Adım: Fiziksel bilgilerinizi girin

1. Telefonunuzda Google Fit uygulamasını açın.
2. Altta Profil'e dokunun.
3. Boyunuzu ve kilonuzu girin.

Google Fit'in kilo, boy ve mesafe için görüntülediği birimleri değiştirmek için:

1. "Profil" bölümünün üst kısmında Ayarlar'a dokunun.
2. "Birimler" bölümünün altında tercih ettiğiniz ölçü birimlerini seçin.

2. Adım: Kişisel bir fitness hedefi oluşturun

Important: You start with the default daily goals you selected the first time you used the Fit app. The app adjusts your goals based on your activity. You can also set your own goals.

Hedeflerinizi belirleyin

1. Telefonunuzda Google Fit uygulamasını açın.
2. Altta Profil'e dokunun.
3. İstediğiniz Adımları ve Kardiyo Puanı hedeflerinizi girin.

Create a workout goal on your smartwatch 

1. If the screen is dim, tap it to wake up the watch.
2. In Google Fit, start a workout.
3. Choose a workout type.
4. Tap Goals  and choose a goal type.
5. Set your goal, then tap Done .
6. Start your workout.

Tip: On your watch screen, you’ll find a progress bar. When you hit your goal, you’ll get an alert.