Preencha as informações do perfil, como altura, peso e sexo, para melhorar a precisão dos dados de condicionamento físico. Você também pode definir uma meta pessoal de condicionamento físico. Se você tem um smartwatch Wear OS, pode definir uma meta para cada treino.
Dica: para ver a distância percorrida e quantas calorias queimou, preencha seu perfil.
Etapa 1: fornecer suas informações físicas
- No smartphone, abra o app Google Fit
.
- Na parte inferior, toque em Perfil.
- Informe sua altura e seu peso.
.Mudar as unidades para peso, altura e distância
- Na seção "Perfil", na parte superior da tela, toque em Configurações
.
- Em "Unidades", selecione as unidades de medida.
.Etapa 2: criar uma meta pessoal de condicionamento físico
Importante: você começará com as metas diárias padrão que selecionou na primeira vez em que usou o app Fit. O app ajustará as metas com base na sua atividade. Também é possível definir suas próprias metas.
Definir metas
- No smartphone, abra o app Google Fit
- Na parte inferior, toque em Perfil.
- Insira as metas de passos e Pontos cardio desejadas.
Criar uma meta de treino no smartwatch
- Se a tela estiver escurecida, toque nela para ativar o relógio.
- No Google Fit, inicie um treino.
- Escolha um tipo de treino.
- Toque em Metas
e escolha um tipo de meta.
- Defina sua meta e toque em Concluído
.
- Comece o treino.
e escolha um tipo de meta.
.Dica: você verá uma barra de progresso na tela do relógio. Ao alcançar sua meta, você receberá um alerta.