Aggiornare il profilo e gli obiettivi

Per una maggiore precisione relativa all'attività fisica, puoi specificare informazioni del profilo quali altezza, peso e sesso. Puoi anche impostare un obiettivo personale relativo all'attività fisica. Se hai uno smartwatch Wear OS, puoi impostare un obiettivo per ogni attività fisica.

Suggerimento: per controllare la distanza percorsa e la quantità di calorie bruciate, devi compilare il tuo profilo.

Passaggio 1: inserisci i tuoi dati fisici

1. Apri l'app Google Fit sul telefono.
2. Tocca Profilo in basso.
3. Inserisci altezza e peso.

Modificare le unità relative a peso, altezza e distanza

1. Tocca Impostazioni in alto nella sezione "Profilo".
2. Seleziona le unità di misura desiderate nella sezione "Unità di misura".

Passaggio 2: crea un obiettivo personale relativo all'attività fisica

Importante: inizierai con gli obiettivi giornalieri predefiniti che hai selezionato la prima volta che hai usato l'app Fit. L'app regolerà gli obiettivi in base alla tua attività. Puoi anche impostare obiettivi personalizzati.

Impostare obiettivi personalizzati

1. Apri l'app Google Fit sul telefono.
2. Tocca Profilo in basso.
3. Inserisci gli obiettivi Passi e Punti cardio desiderati.

Creare un obiettivo relativo all'attività fisica sullo smartwatch

1. Se lo schermo è oscurato, toccalo per riattivare l'orologio.
2. In Google Fit, avvia un'attività fisica.
3. Scegli un tipo di attività fisica.
4. Tocca Obiettivi  e scegli un tipo di obiettivo.
5. Imposta l'obiettivo, quindi tocca Fine .
6. Inizia la tua attività fisica.

Suggerimento: sullo schermo dell'orologio troverai una barra di avanzamento. Quando raggiungerai il tuo obiettivo riceverai un avviso.