Profil und Ziele aktualisieren

Damit Sie einen besseren Einblick in Ihre Fitness erhalten, können Sie Profilinformationen wie Größe, Gewicht und Geschlecht angeben. Sie haben auch die Möglichkeit, ein persönliches Fitnessziel festzulegen. Wenn Sie eine Wear OS-Smartwatch haben, können Sie für jedes Training ein Ziel festlegen.

Tipp: Wenn Sie die zurückgelegte Strecke oder die verbrannten Kalorien ermitteln möchten, müssen Sie vorher die Daten in Ihrem Profil vervollständigen.

Schritt 1: Körpermaße eingeben

1. Öffnen Sie die Google Fit App  auf Ihrem Smartphone.
2. Tippen Sie unten auf Profil.
3. Geben Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht ein.

Maßeinheiten für Gewicht, Größe und Strecken ändern

1. Tippen Sie im Bereich „Profil“ oben auf „Einstellungen“ .
2. Wählen Sie unter „Einheiten“ die gewünschten Maßeinheiten aus.

Schritt 2: Persönliches Fitnessziel erstellen

Wichtig: Anfangs werden die Standardtagesziele verwendet, die Sie bei der erstmaligen Nutzung der Fit App angegeben haben. Die App passt Ihre Ziele dann auf der Grundlage Ihrer Aktivität an. Sie können auch eigene Ziele festlegen.

Ziele festlegen

1. Öffnen Sie die Google Fit App  auf Ihrem Smartphone.
2. Tippen Sie unten auf Profil.
3. Geben Sie die gewünschten Zielwerte für Schritte und Kardiopunkte ein.

Trainingsziel auf der Smartwatch erstellen 

1. Falls das Display dunkel ist, tippen Sie darauf, um die Smartwatch zu aktivieren.
2. Starten Sie in Google Fit ein Training.
3. Wählen Sie einen Trainingstyp aus.
4. Tippen Sie auf „Ziele“  und wählen Sie einen Zieltyp aus.
5. Legen Sie Ihr Ziel fest und tippen Sie auf „Fertig“ .
6. Starten Sie Ihr Training.

Tipp: Auf dem Display der Smartwatch sehen Sie eine Fortschrittsanzeige. Wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben, werden Sie benachrichtigt.