Aktualizace profilu a cílů

Můžete si vyplnit profilové údaje, jako je výška, hmotnost a pohlaví, aby údaje o vaší kondici byly přesnější. Můžete si také nastavit vlastní kondiční cíl. Pokud máte chytré hodinky Wear OS, můžete si cíl nastavit pro každé cvičení.

Tip: Pokud chcete sledovat zdolanou vzdálenost a spálené kalorie, vyplňte si profil.

Krok 1: Zadání údajů o fyzické kondici

1. Na telefonu otevřete aplikaci Google Fit .
2. Dole klepněte na Profil.
3. Zadejte svou výšku, hmotnost, věk a pohlaví.

Změna jednotek hmotnosti, výšky a vzdálenosti

1. Nahoře v sekci Profil klepněte na Nastavení .
2. V sekci Jednotky vyberte požadované měrné jednotky.

Krok 2: Vytvoření osobního kondičního cíle

Důležité: Začnete s výchozími denními cíli, které jste vybrali při prvním použití aplikace Fit. Aplikace vám cíle upraví na základě vaší aktivity. Můžete si také nastavit vlastní cíle.

1. Na telefonu otevřete aplikaci Google Fit .
2. Dole klepněte na Profil.
3. Zadejte požadované cíle kroků a kardio bodů.

Oznámení, která vám pomohou plnit cíle

Do zařízení Android můžete dostávat oznámení a tipy, které vám pomohou dosáhnout cílového počtu kardio bodů a kroků.

Typy oznámení

Můžete určit, jaká oznámení chcete dostávat:

• Tipy ohledně aktivity: Pomohou vám splnit doporučení ohledně fyzické aktivity.
• Tipy, jak dosáhnout cílů: Pomohou vám splnit cíle aktivity.
• Úpravy cílů: Návrhy ohledně zvýšení nebo snížení cílů.
• Dokončené cíle: Informace o tom, kdy splníte denní cíle.

Zapnutí nebo vypnutí motivačních zpráv

Důležité: Pokud chcete dostávat motivační oznámení, povolte v zařízení Android oznámení z aplikace Google Fit.

1. Na telefonu Android otevřete aplikaci Google Fit .
2. Vpravo dole klepněte na Profil.
3. Vpravo nahoře klepněte na Nastavení .
4. V sekci Oznámení klepněte na Motivační zprávy.
5. Klepněte na oznámení, které chcete zapnout nebo vypnout.

Vytvoření cíle cvičení v chytrých hodinkách

1. Pokud je obrazovka tmavá, klepnutím na ni hodinky aktivujte.
2. V aplikaci Google Fit spusťte cvičení.
3. Vyberte typ cvičení.
4. Klepněte na Cíle  a vyberte typ cíle.
5. Nastavte cíl a klepněte na Hotovo .
6. Začněte cvičit.

Tip: Na obrazovce hodinek se zobrazí ukazatel průběhu. Když dosáhnete cíle, dostanete upozornění.