Memperbarui profil & target

Anda dapat mengisi informasi profil seperti tinggi badan, berat badan, dan jenis kelamin untuk mendapatkan akurasi kebugaran yang lebih baik. Anda juga dapat menetapkan target kebugaran pribadi. Jika Anda memiliki smartwatch Wear OS, Anda dapat menetapkan target untuk setiap olahraga.

Tips: Untuk mengetahui jarak yang Anda tempuh dan jumlah kalori yang dibakar, isi profil Anda.

Langkah 1: Masukkan informasi fisik Anda

1. Di ponsel, buka aplikasi Google Fit .
2. Di bagian bawah, ketuk Profil.
3. Masukkan tinggi badan, berat badan, usia, dan jenis kelamin Anda.

Mengubah satuan berat, tinggi, dan jarak

1. Di bagian "Profil", ketuk Setelan di sebelah atas .
2. Di bagian "Satuan", pilih satuan pengukuran.

Langkah 2: Buat target kebugaran pribadi

Penting: Anda memulai dengan target harian default yang dipilih saat pertama kali menggunakan aplikasi Fit. Aplikasi kemudian menyesuaikan target berdasarkan aktivitas Anda. Anda juga dapat menetapkan target sendiri.

1. Di ponsel, buka aplikasi Google Fit .
2. Di bagian bawah, ketuk Profil.
3. Masukkan sasaran Langkah dan Poin Kardio yang diinginkan.

Dapatkan notifikasi untuk membantu mencapai target Anda 

Anda bisa mendapatkan notifikasi dan tips di perangkat Android untuk membantu mencapai target Poin Kardio dan Langkah.

Jenis notifikasi 

Anda dapat memilih notifikasi yang ingin diterima: 

• Tips aktivitas: Membantu Anda memenuhi rekomendasi aktivitas fisik.
• Tips progress target :Membantu Anda memenuhi tujuan aktivitas.
• Penyesuaian tujuan: Saran untuk membantu Anda menambah atau mengurangi tujuan.
• Tujuan yang diselesaikan: Memberikan info terbaru saat Anda mencapai target harian.

Aktifkan atau nonaktifkan pesan pelatihan 

Penting: Untuk mendapatkan notifikasi pelatihan, Anda harus mengizinkan notifikasi aplikasi Google Fit di perangkat Android Anda.

1. Di ponsel Android, buka aplikasi Google Fit .
2. Di kanan bawah, ketuk Profil.
3. Di kanan atas, ketuk Setelan .
4. Di bagian “Notifikasi”, ketuk Pesan pelatihan.
5. Ketuk notifikasi yang ingin diaktifkan atau dinonaktifkan.

Membuat target olahraga di smartwatch 

1. Jika layar redup, ketuk layar untuk mengaktifkan jam tangan.
2. Di Google Fit, mulai olahraga.
3. Pilih jenis olahraga.
4. Ketuk Target  dan pilih jenis target.
5. Tetapkan target Anda, lalu ketuk Selesai .
6. Mulai olahraga.

Tips: Di layar tonton, Anda akan melihat status progres. Saat mencapai target, Anda akan mendapatkan pemberitahuan.