Як оновити дані профілю й цілі

Щоб бачити у Фітнесі точніші дані, ви можете вказати в профілі свій зріст, вагу та стать, а також поставити особисті фітнес-цілі. Якщо ви користуєтеся розумним годинником Wear OS, то можете ставити цілі для кожного тренування.

Порада: щоб бачити дані про пройдену відстань і спалені калорії, заповніть свій профіль.

Крок 1. Введіть фізичні дані

1. Відкрийте додаток Google Фітнес на телефоні.
2. Унизу натисніть Профіль.
3. Введіть свої зріст і вагу.

Як змінити одиниці вимірювання ваги, зросту й відстані

1. Угорі розділу "Профіль" торкніться значка .
2. У розділі "Одиниці вимірювання" виберіть потрібні одиниці.

Крок 2. Створіть особисту фітнес-ціль

Важливо: спершу діятимуть ті щоденні цілі, які ви вибрали, уперше відкривши додаток Фітнес. З часом додаток коригуватиме цілі на основі вашої активності. Ви також можете вказувати власні цілі.

Як поставити ціль

1. Відкрийте додаток Google Фітнес на телефоні.
2. Унизу натисніть Профіль.
3. Введіть цілі для кроків і кардіобалів.

Як створити ціль тренування на розумному годиннику

1. Якщо екран вимкнений, торкніться його, щоб активувати годинник.
2. Розпочніть тренування в Google Фітнесі.
3. Виберіть тип тренування.
4. Натисніть значок і виберіть тип цілі.
5. Укажіть ціль і натисніть значок .
6. Почніть тренування.

Порада: на екрані годинника відображатиметься індикатор перебігу. Коли ви досягнете ціль, то отримаєте сповіщення.