Обавештење

Немојте укључивати никакве личне или осетљиве здравствене информације, као што су кораци, калорије, број откуцаја срца, подаци о спавању или вежбању, или информације о здрављу срца када постављате питања у Заједници.

Ажурирајте профил и циљеве

Да бисте побољшали прецизност фитнеса, можете да унесете податке профила, попут висине, тежине и пола. Можете да подесите и лични фитнес циљ. Ако имате Wear OS паметни сат, можете да подесите циљ за свако вежбање.

Савет: Да бисте видели пређену раздаљину и број потрошених калорија, попуните профил.

1. корак: Унесите информације о телесној грађи

  1. Отворите апликацију Google фитнес Google фитнес на телефону.
  2. У дну додирните Профил.
  3. Унесите висину и тежину.

Промените јединице за тежину, висину и раздаљину

  1. У одељку „Профил“ у врху додирните Подешавања Подешавања.
  2. У одељку Јединице изаберите мерне јединице.

2. корак: Направите лични фитнес циљ

Важно: За почетак ћете имати подразумеване дневне циљеве које сте изабрали када сте први пут користили апликацију Фитнес. Апликација прилагођава циљеве на основу активности. Можете да подесите и сопствене циљеве.

Подесите циљеве

  1. Отворите апликацију Google фитнес Google фитнес на телефону.
  2. У дну додирните Профил.
  3. Унесите жељене циљеве за кораке и кардио поене.

Направите циљ за вежбање на паметном сату 

  1. Ако је екран затамњен, додирните га да бисте пробудили сат.
  2. Започните вежбање у Google фитнесу.
  3. Одаберите тип вежбања.
  4. Додирните Циљеви  и одаберите тип циља.
  5. Подесите циљ, па додирните Готово Готово.
  6. Започните вежбање.

Савет: На екрану сата се налази трака напретка. Када достигнете циљ, добићете обавештење.

Да ли вам је ово било корисно?

Како то можемо да побољшамо?
Претрага
Обриши претрагу
Затвори претрагу
Главни мени
14721211626880477181
true
Центар за помоћ за претрагу
true
true
true
false
false