Pode preencher informações de perfil, como a altura, o peso e o género, para obter uma melhor precisão de fitness. Também pode definir um objetivo de fitness pessoal. Se tiver um smartwatch Wear OS, pode definir um objetivo para cada treino.
Sugestão: para saber a distância percorrida e a quantidade de calorias queimadas, preencha o seu perfil.
Passo 1: introduza as suas informações físicas
- No telemóvel, abra a app Google Fit
.
- Na parte inferior, toque em Perfil.
- Introduza a altura e o peso.
.Altere as unidades para o peso, a altura e a distância
- Na secção "Perfil", na parte superior, toque em Definições
.
- Em "Unidades", selecione as unidades de medida que pretende.
.Passo 2: crie um objetivo de fitness pessoal
Importante: começa com os objetivos diários predefinidos que selecionou na primeira vez que utilizou a app Fit. A app ajusta os objetivos com base na sua atividade. Também pode definir os seus próprios objetivos.
Defina os seus objetivos
- No telemóvel, abra a app Google Fit
- Na parte inferior, toque em Perfil.
- Introduza os objetivos de passos e Pontos cardio pretendidos.
Crie um objetivo de treino no seu smartwatch
- Se o ecrã estiver escurecido, toque no mesmo para ativar o relógio.
- No Google Fit, inicie um treino.
- Escolha um tipo de treino.
- Toque em Objetivos
e escolha um tipo de objetivo.
- Defina o objetivo e toque em Concluído
.
- Comece o seu treino.
e escolha um tipo de objetivo.
.Sugestão: no ecrã do relógio, encontra uma barra de progresso. Quando alcançar o seu objetivo, recebe um alerta.