Aby zwiększyć dokładność danych związanych z aktywnością fizyczną, możesz podać informacje profilowe, takie jak wzrost, waga czy płeć. Możesz też określić swój osobisty cel. Jeśli masz zegarek z Wear OS, możesz ustawić cel każdego treningu.
Wskazówka: aby zobaczyć pokonany dystans i liczbę spalonych kalorii, musisz uzupełnić swój profil.
Krok 1. Wpisz informacje o cechach fizycznych
- Na telefonie otwórz aplikację Google Fit
.
- U dołu kliknij Profil.
- Podaj wzrost i wagę.
.Zmiana jednostek wagi, wzrostu i odległości
- W sekcji „Profil” u góry kliknij Ustawienia
.
- W sekcji „Jednostki” wybierz jednostki, których chcesz używać.
.Krok 2. Utwórz osobisty cel związany z aktywnością fizyczną
Ważne: zaczynasz od domyślnych celów dziennych wybranych przy pierwszym uruchomieniu aplikacji Fit. Aplikacja dostosowuje cele na podstawie Twojej aktywności. Możesz też określić własne cele.
Określanie celów
- Na telefonie otwórz aplikację Google Fit
- U dołu kliknij Profil.
- Podaj swoje cele dotyczące liczby kroków i punktów kardio.
Tworzenie celu treningowego na zegarku
- Jeśli ekran jest przyciemniony, dotknij go, by wybudzić zegarek.
- Rozpocznij trening w Google Fit.
- Wybierz typ treningu.
- Kliknij Cele
i wybierz typ celu.
- Ustaw cel i kliknij Gotowe
.
- Zacznij trening.
i wybierz typ celu.
.Wskazówka: na ekranie zegarka pojawi się pasek postępu. Gdy osiągniesz cel, zobaczysz alert.