Profilio ir tikslų atnaujinimas

Galite nurodyti profilio informaciją (pvz., ūgį, svorį, lytį), kad būtų tikslesni kūno rengybos duomenys. Be to, galite nustatyti asmeninį kūno rengybos tikslą. Jei turite „Wear OS“ išmanųjį laikrodį, galite nustatyti kiekvienos treniruotės tikslą.

Patarimas: kad galėtumėte rasti nueitą atstumą ar sudegintų kalorijų skaičių, užpildykite profilio informaciją.

1 veiksmas: įveskite fizinę informaciją

1. Telefone atidarykite programą „Google Fit“ .
2. Apačioje palieskite Profilis.
3. Įvesite savo ūgį ir svorį.

Svorio, ūgio ir atstumo matavimo vienetų keitimas

1. Viršuje esančioje skiltyje „Profilis“ palieskite „Nustatymai“ .
2. Skiltyje „Matavimo vienetai“ pasirinkite matavimo vienetus.

2 veiksmas: sukurkite asmeninį kūno rengybos tikslą

Svarbu: pradėsite nuo numatytųjų dienos tikslų, kuriuos pasirinkote pirmą kartą naudodami programą „Fit“. Programa koreguos jūsų tikslus pagal jūsų veiklą. Be to, galite nustatyti savo tikslus.

Tikslų nustatymas

1. Telefone atidarykite programą „Google Fit“ .
2. Apačioje palieskite Profilis.
3. Įveskite norimus žingsnių ir kardiotaškų tikslus.

Treniruotės tikslo kūrimas išmaniuoju laikrodžiu 

1. Jei ekranas pritemęs, palieskite jį, kad suaktyvintumėte laikrodį.
2. Programoje „Google Fit“ pradėkite treniruotę.
3. Pasirinkite treniruotės tipą.
4. Palieskite „Tikslai“  ir pasirinkite tikslo tipą.
5. Nustatykite tikslą, tada palieskite „Atlikta“ .
6. Pradėkite treniruotę.

Patarimas: laikrodžio ekrane rasite eigos juostą. Kai pasieksite tikslą, gausite įspėjimą.