Anda dapat mengisi informasi profil seperti tinggi badan, berat badan, dan jenis kelamin untuk mendapatkan akurasi kebugaran yang lebih baik. Anda juga dapat menetapkan target kebugaran pribadi. Jika Anda memiliki smartwatch Wear OS, Anda dapat menetapkan target untuk setiap olahraga.
Tips: Untuk mengetahui jarak yang Anda tempuh dan jumlah kalori yang dibakar, isi profil Anda.
Langkah 1: Masukkan informasi fisik Anda
- Di ponsel, buka aplikasi Google Fit
.
- Di bagian bawah, ketuk Profil.
- Masukkan tinggi dan berat badan Anda.
.Mengubah satuan berat, tinggi, dan jarak
- Di bagian "Profil", ketuk Setelan di sebelah atas
.
- Di bagian "Satuan", pilih satuan pengukuran.
.Langkah 2: Buat target kebugaran pribadi
Penting: Anda memulai dengan target harian default yang dipilih saat pertama kali menggunakan aplikasi Fit. Aplikasi kemudian menyesuaikan target berdasarkan aktivitas Anda. Anda juga dapat menetapkan target sendiri.
Menetapkan target Anda
- Di ponsel, buka aplikasi Google Fit
- Di bagian bawah, ketuk Profil.
- Masukkan sasaran Langkah dan Poin Kardio yang diinginkan.
Membuat target olahraga di smartwatch
- Jika layar redup, ketuk layar untuk mengaktifkan jam tangan.
- Di Google Fit, mulai olahraga.
- Pilih jenis olahraga.
- Ketuk Target
dan pilih jenis target.
- Tetapkan target Anda, lalu ketuk Selesai
.
- Mulai olahraga.
dan pilih jenis target.
.Tips: Di layar tonton, Anda akan melihat status progres. Saat mencapai target, Anda akan mendapatkan pemberitahuan.