Per obtenir unes dades de fitnes més precises, pots emplenar la informació del perfil, com ara l'alçada, el pes i el sexe. També pots establir un objectiu de fitnes personal. Si tens un rellotge intel·ligent Wear OS, pots establir un objectiu per a cada entrenament.
Consell: per poder veure la distància que has recorregut i les calories que has cremat, emplena el teu perfil.
Pas 1: introdueix informació sobre el teu estat físic
- Al telèfon, obre l'aplicació Google Fit
.
- A la part inferior, toca Perfil.
- Introdueix l'alçada i el pes.
.Canviar les unitats de pes, d'alçada i de distància
- A la part superior de la secció "Perfil", toca Configuració
.
- A la secció "Unitats", selecciona les unitats de mesura que vulguis.
.Pas 2: crea un objectiu de fitnes personal
Important: al començament, els teus objectius diaris predeterminats seran els que hagis seleccionat la primera vegada que has utilitzat l'aplicació Fit. L'aplicació ajustarà els objectius en funció de la teva activitat. També pots establir els teus propis objectius.
Definir els objectius
- Al telèfon, obre l'aplicació Google Fit
- A la part inferior, toca Perfil.
- Introdueix els objectius de passos i punts de càrdio que vulguis.
Crear un objectiu d'entrenament en un rellotge intel·ligent
- Si la pantalla està atenuada, toca-la per activar el rellotge.
- A Google Fit, inicia un entrenament.
- Tria un tipus d'entrenament.
- Toca Objectius
i tria un tipus d'objectiu.
- Estableix l'objectiu i, a continuació, toca Fet
.
- Inicia l'entrenament.
i tria un tipus d'objectiu.
.Consell: a la pantalla del rellotge veuràs una barra de progrés. Quan assoleixis l'objectiu, rebràs una alerta.