Актуализиране на потребителския профил и целите ви

За по-точно отчитане на физическата активност можете да попълните информацията за потребителския си профил, като например ръст, тегло и пол. Имате възможност също да зададете лична цел за физическа активност. Ако имате смартчасовник с Wear OS, можете да зададете цел за всяка тренировка.

Съвет: За да виждате информация за изминатото разстояние и изгорените калории, попълнете потребителския си профил.

Стъпка 1: Въведете информацията за физическия си профил

1. Отворете приложението Google Fit  на телефона си.
2. В долната част докоснете Потр. профил.
3. Въведете височината и теглото си.

Промяна на единиците за тегло, ръст и разстояние

1. Докоснете „Настройки“  в горната част на секцията „Потребителски профил“.
2. Изберете желаните мерни единици под „Мерни единици“.

Стъпка 2: Създайте си лична цел за физическа активност

Важно: Ще започнете със стандартните дневни цели, които сте избрали при първото използване на приложението Fit. Целите ви ще се коригират въз основа на активността ви. Можете също да зададете свои собствени.

Задаване на целите ви

1. Отворете приложението Google Fit  на телефона си.
2. В долната част докоснете Потребителски профил.
3. Въведете желаните цели за крачки и кардиоточки.

Създаване на цел за тренировка на смартчасовника ви

1. Ако екранът е тъмен, докоснете го, за да активирате часовника.
2. Започнете тренировка в Google Fit.
3. Изберете тип на тренировката.
4. Докоснете Цели  и изберете типа цел.
5. Задайте целта си и докоснете Готово .
6. Започнете тренировката си.

Съвет: На екрана на часовника ще видите лента за напредъка. Когато постигнете целта си, ще получите сигнал.