يمكنك ملء معلومات الملف الشخصي، مثل طولك ووزنك وجنسك، لتتبُّع مستوى لياقتك البدنية بشكل أكثر دقة. ويمكنك أيضًا تحديد هدف شخصي متعلق باللياقة البدنية. إذا كان لديك ساعة ذكية تعمل بنظام التشغيل Wear OS، يمكنك تحديد هدف لكل تمرين.
ملاحظة: للاطّلاع على المسافة التي قطعتها وعدد السعرات الحرارية التي أحرقتها، يُرجى ملء ملفك الشخصي.
الخطوة 1: إدخال معلوماتك البدنية
- على هاتفك، افتح تطبيق Google Fit
.
- في أسفل الشاشة، انقر على الملف الشخصي.
- أدخِل طولك ووزنك.
.تغيير وحدات الوزن والطول والمسافة
- في القسم "الملف الشخصي"، انقر على رمز الإعدادات
في أعلى الشاشة.
- اختَر الوحدات المطلوبة ضمن "وحدات القياس".
في أعلى الشاشة.الخطوة 2: إنشاء هدف شخصي متعلّق باللياقة البدنية
ملاحظة مُهمة: ستبدأ بالأهداف اليومية التلقائية التي اخترتها عندما استخدمت تطبيق Fit لأول مرة. ويعدّل التطبيق أهدافك بناءً على نشاطك. يمكنك أيضًا تحديد أهدافك الخاصة.
تحديد أهدافك
- على هاتفك، افتح تطبيق Google Fit
- في أسفل الشاشة، انقر على الملف الشخصي.
- أدخل "الخطوات" المطلوبة وأهداف "نقاط القلب".
إنشاء هدف للتمارين الرياضية على ساعتك الذكية
- إذا كانت الشاشة معتمة، يمكنك النقر عليها لتفعيل الساعة.
- شغّل تمرينًا في تطبيق Google Fit.
- اختَر نوع التمرين.
- انقر على رمز الأهداف
واختر نوع الهدف.
- حدِّد هدفك، ثم انقر على رمز تم
.
- ابدأ التمرين.
واختر نوع الهدف.
.ملاحظة: يظهر لك شريط التقدّم على شاشة ساعتك. ستتلقّى تنبيهًا عندما تحقّق هدفك.