За по-точно отчитане на физическата активност можете да попълните информацията за потребителския си профил, като например ръст, тегло и пол. Имате възможност също да зададете лична цел за физическа активност. Ако имате смартчасовник с Wear OS, можете да зададете цел за всяка тренировка.
Съвет: За да виждате информация за изминатото разстояние и изгорените калории, попълнете потребителския си профил.
Стъпка 1: Въведете информацията за физическия си профил
- Отворете приложението Google Fit на телефона си.
- В долната част докоснете Потребителски профил.
- Въведете ръста, теглото, възрастта и пола си.
Промяна на единиците за тегло, ръст и разстояние
- Докоснете „Настройки“ в горната част на секцията „Потребителски профил“.
- Изберете желаните мерни единици под „Мерни единици“.
Стъпка 2: Създайте си лична цел за физическа активност
Важно: Ще започнете със стандартните дневни цели, които сте избрали при първото използване на приложението Fit. Целите ви ще се коригират въз основа на активността ви. Можете също да зададете свои собствени.
- Отворете приложението Google Fit на телефона си.
- В долната част докоснете Потребителски профил.
- Въведете желаните цели за крачки и кардиоточки.
Получаване на известия, с чиято помощ да постигате целите си
Можете да получавате известия и съвети на устройството си с Android, с чиято помощ да постигате целите си за кардиоточки и крачки.
Типове известия
Можете да изберете какви известия да получавате:
- Съвети за активността: Помагат ви да спазвате препоръките за физическа активност.
- Съвети за напредък: Помагат ви да постигате целите си за активност.
- Коригиране на цел: Предложения, които ви помагат да увеличите или намалите целите си.
- Постигнати цели: Получавате известие, когато постигнете дневните си цели.
Включване или изключване на съобщенията с наставления
Важно: За да получавате известия с наставления, трябва да разрешите известията от приложението Google Fit на устройството си с Android.
- Отворете приложението Google Fit на телефона си с Android.
- Долу вдясно докоснете Потр. профил.
- Горе вдясно докоснете иконата за настройки .
- Под „Известия“ докоснете Съобщения с наставления.
- Докоснете превключвателя за известията, които искате да включите или изключите.
Създаване на цел за тренировка на смартчасовника ви
- Ако екранът е тъмен, докоснете го, за да активирате часовника.
- Започнете тренировка в Google Fit.
- Изберете тип на тренировката.
- Докоснете Цели и изберете типа цел.
- Задайте целта си и докоснете Готово .
- Започнете тренировката си.
Съвет: На екрана на часовника ще видите лента за напредъка. Когато постигнете целта си, ще получите сигнал.