跟踪您的健身运动情况

您可以使用 Google 健身来跟踪自己的步行、跑步和骑自行车等运动情况。例如，查看步行的步数，骑自行车、踢足球或滑雪的时间。

您可以在所有使用 Google 健身的设备上查看自己的锻炼记录。如有记录不准确，您可以修改运动记录。

您可以测量的数据

• 时间
• 步数
• 热量
• 距离。注意：系统不会跟踪骑固定自行车的距离。
• 体重。注意：要跟踪体重的变化情况，请手动输入体重信息。

获取实时统计数据

您可以查看运动的实时信息（例如跑步速度）。

Google 健身可以使用设备上的传感器来协助计算这些指标。

1. 在手表上，打开 Google 健身应用 。
2. 向下滚动，然后点按“Google 健身锻炼”图标 。
3. 选择您即将开始的锻炼，然后选择您的 Google 帐号（如果系统要求的话）。
4. 点按即可开始记录锻炼情况。

系统会显示时间、步数、热量、距离和爬升高度。

获取更完善的统计信息

要进行更全面、更活跃的跟踪，请在 iPhone 上授予 Google 健身对“健康”应用的访问权限。

1. 在 iPhone 上，打开 Google 健身应用 。
2. 点按底部的个人资料。
3. 点按顶部的“设置”图标 。
4. 点按“跟踪运动情况”下方的通过“健康”应用跟踪您的运动情况。
5. 开启允许 Google 健身访问“健康”应用。
6. 如有必要，请按照相关说明将 Google 健身与“健康”应用同步。

注意：您也可以在运动期间开启和关闭这类通知，只需点按“提示音”图标 即可。

删除数据

删除运动记录

1. 在 iPhone 上，打开 Google 健身应用 。
2. 点按底部的个人资料。
3. 点按顶部的“设置”图标 。
4. 点按管理您的数据。
5. 在要移除的数据所属的类型旁边，点按删除。
6. 确认您要删除相应数据。

删除 Google 健身中存储的位置数据

1. 在 iPhone 上，打开 Google 健身应用 。
2. 点按底部的个人资料。
3. 点按顶部的“设置”图标 。
4. 依次点按删除数据  位置信息。
5. 确认您要删除数据，然后点按删除。

查看更多健康和健身信息

您可以将更多应用与 Google 健身相关联，以查看与您的运动记录、营养摄入情况和睡眠质量有关的详细信息。详细了解如何将应用与 Google 健身同步。