Як відстежувати фізичну активність

У Google Фітнесі можна відстежувати дані про ходьбу, пробіжки, їзду на велосипеді тощо. Наприклад, ви можете дізнатися, скільки кроків пройшли чи як довго їздили на велосипеді, грали у футбол або каталися на лижах.

Ви можете переглядати історію тренувань на всіх пристроях, де використовуєте Фітнес. Якщо якісь дані неточні, змініть їх.

Що можна вимірювати

• Час
• Кроки
• Калорії
• Відстань. Примітка: відстань не враховується під час їзди на велотренажері
• Вага. Примітка: щоб відстежувати її, введіть дані вручну
• Висота. Примітка: висота відстежується лише для певних видів тренувань на вулиці.

Щоб переглядати пройдену відстань або кількість спалених калорій, укажіть свої зріст, вагу, вік і стать.

Як отримувати статистику в реальному часі

Ви можете в реальному часі переглядати інформацію про свою активність, як-от темп бігу.

Щоб відстежувати ці показники, Фітнес може використовувати датчики пристрою.

1. Відкрийте додаток Google Фітнес на телефоні.
2. Натисніть значок "Відстежувати тренування" .
3. Щоб вибрати активність, натисніть значок .
4. Натисніть Почати тренування.
   • Якщо ви їдете на велосипеді, покладіть телефон у кишеню. Так показники будуть точніші, ніж коли ви прикріпите його чи покладете в рюкзак.

Ви бачитимете статистику (як-от час, кроки, калорії, відстань, висота тощо).

Як прослухати статистику в реальному часі

1. Відкрийте додаток Google Фітнес на телефоні.
2. Унизу натисніть Профіль.
3. Угорі натисніть значок .
4. У розділі "Тренування" натисніть Голосові сповіщення.
5. Увімкніть або вимкніть сповіщення, виберіть їх частоту тощо.

Як видалити дані

Як видалити активність

1. Відкрийте додаток Google Фітнес на телефоні Android.
2. Унизу натисніть Профіль.
3. Угорі натисніть значок .
4. Натисніть Керувати даними.
5. Біля потрібного типу даних натисніть Видалити.
6. Підтвердьте, що хочете видалити дані.

Як видалити геодані, збережені у Фітнесі

1. Відкрийте додаток Google Фітнес на телефоні.
2. Унизу натисніть Профіль.
3. Угорі натисніть значок .
4. У розділі "Дані Google Фітнесу" натисніть Видалити історію Керувати даними.
5. Біля опції "Місцезнаходження" натисніть Видалити Видалити.

Як переглядати більше інформації про здоров'я та фізичну активність

До Google Фітнесу можна підключити інші додатки, щоб бачити інформацію про фізичну активність, харчування та сон. Дізнайтеся, як синхронізувати додатки з Google Фітнесом.