Как отслеживать физическую активность

Приложение Google Fit позволяет отслеживать вашу физическую активность, например прогулки, пробежки, поездки на велосипеде и многое другое. В частности, вы можете узнать, сколько шагов прошли, как долго играли в футбол или катались на лыжах.

История тренировок доступна на всех устройствах, где установлено приложение Google Fit. При необходимости ее можно изменить.

Что можно измерять

• время;
• количество шагов;
• калории;
• расстояние (не для велотренажера);
• вес (для начала его нужно ввести вручную).

Как получать статистику в режиме реального времени

Во время физической активности вы можете получать информацию в режиме реального времени (например, данные о скорости бега).

Для расчета показателей используются датчики устройства.

1. Откройте приложение Google Fit на часах.
2. Прокрутите экран вниз и нажмите "Тренировка с Fit" .
3. Укажите тип тренировки, которая вам предстоит. При необходимости выберите свой аккаунт Google.
4. Нажмите, чтобы начать тренировку.

Вы увидите такие показатели, как время, шаги, калории, расстояние и набор высоты.

Как получать более точные сведения

Чтобы улучшить отслеживание своей активности, предоставьте сервису Google Fit доступ к приложению "Здоровье" на устройстве iPhone.

1. Откройте приложение Google Fit на устройстве iPhone.
2. В нижней части экрана нажмите Профиль.
3. Коснитесь значка "Настройки" в верхней части экрана.
4. В разделе "Отслеживание активности" нажмите Отслеживать активность с помощью приложения "Здоровье".
5. Включите параметр Предоставить Google Fit доступ к приложению "Здоровье".
6. Если необходимо, настройте синхронизацию Google Fit с приложением "Здоровье", следуя инструкциям на экране.

Примечание. Вы можете включать и выключать голосовые подсказки во время тренировки, нажимая на значок звука .

Как удалить данные

Как удалить историю активности

1. Откройте приложение Google Fit на iPhone.
2. В нижней части экрана нажмите Профиль.
3. В верхней части экрана нажмите на значок "Настройки" .
4. Выберите Управление данными.
5. Нажмите Удалить напротив типа данных, которые больше не нужны.
6. Подтвердите действие.

Как удалить данные о местоположении

1. Откройте приложение Google Fit на устройстве iPhone.
2. В нижней части экрана нажмите Профиль.
3. Коснитесь значка "Настройки" в верхней части экрана.
4. Выберите Удалить данные Местоположение.
5. Подтвердите действие и нажмите Удалить.

Как получить больше информации о тренировках и своем здоровье

Чтобы следить за уровнем физической активности, питанием и режимом сна в Google Fit, включите синхронизацию со сторонними приложениями. Подробнее…