Как отслеживать физическую активность

Приложение Google Fit позволяет отслеживать вашу физическую активность, например прогулки, пробежки, поездки на велосипеде и многое другое. В частности, вы можете узнать, сколько шагов прошли, как долго играли в футбол или катались на лыжах.

История тренировок доступна на всех устройствах, где установлено приложение Google Fit. При необходимости ее можно изменить.

Что можно измерять

• время;
• количество шагов;
• калории;
• расстояние (не для велотренажера);
• вес (для начала его нужно ввести вручную);
• набор высоты (только для определенных видов активностей).

Чтобы узнать пройденное расстояние или количество израсходованных калорий, необходимо указать свой рост, вес, возраст и пол.

Как получать статистику в режиме реального времени

Во время физической активности вы можете получать информацию в режиме реального времени (например, данные о скорости бега).

Для расчета показателей используются датчики устройства.

1. Откройте приложение Google Fit на телефоне.
2. Нажмите на значок "Добавить" "Отслеживать тренировку" .
3. Чтобы выбрать тип тренировки, нажмите на стрелку вниз .
4. Выберите Начать тренировку.
   • Если вы едете на велосипеде, положите телефон в карман (а не в рюкзак или на руль). В этом случае вы получите более точные данные.

Среди отслеживаемых показателей – время, шаги, калории, расстояние, набор высоты и многое другое.

Как прослушивать статистику в режиме реального времени

1. Откройте приложение Google Fit на телефоне.
2. В нижней части экрана нажмите Профиль.
3. Коснитесь значка "Настройки" в верхней части экрана.
4. В разделе "Тренировки" нажмите Голосовые подсказки.
5. Включите или отключите подсказки, а также настройте частоту их появления и другие параметры.

Как удалить данные

Как удалить историю активности

1. Откройте приложение Google Fit на телефоне Android.
2. В нижней части экрана нажмите Профиль.
3. В верхней части экрана нажмите на значок "Настройки" .
4. Выберите Управление данными.
5. Нажмите Удалить напротив типа данных, которые больше не нужны.
6. Подтвердите действие.

Как удалить данные о местоположении

1. Откройте приложение Google Fit на телефоне.
2. В нижней части экрана нажмите Профиль.
3. Коснитесь значка "Настройки" в верхней части экрана.
4. В разделе "Данные Google Fit" нажмите Очистить историю Управление данными.
5. Рядом с пунктом "Местоположение" выберите Удалить Удалить.

Как получить больше информации о тренировках и своем здоровье

Чтобы следить за уровнем физической активности, питанием и режимом сна в Google Fit, включите синхронизацию со сторонними приложениями. Подробнее…