Как отслеживать физическую активность

Приложение Google Fit позволяет отслеживать вашу физическую активность, например прогулки, пробежки, поездки на велосипеде и многое другое. В частности, вы можете узнать, сколько шагов прошли, как долго играли в футбол или катались на лыжах.

История тренировок доступна на всех устройствах, где установлено приложение Google Fit. При необходимости ее можно изменить.

Что можно измерять

  • время;
  • количество шагов;
  • калории;
  • расстояние (не для велотренажера);
  • вес (для начала его нужно ввести вручную);
  • набор высоты (только для определенных видов активностей).

Чтобы узнать пройденное расстояние или количество израсходованных калорий, необходимо указать свой рост, вес, возраст и пол.

Как получать статистику в режиме реального времени

Во время физической активности вы можете получать информацию в режиме реального времени (например, данные о скорости бега).

Для расчета показателей используются датчики устройства.

  1. Откройте приложение Google Fit Google Fit на телефоне.
  2. Нажмите на значок "Добавить" Добавить информацию затем "Отслеживать тренировку" Начать тренировку.
  3. Чтобы выбрать тип тренировки, нажмите на стрелку вниз Стрелка вниз.
  4. Выберите Начать тренировку.
    • Если вы едете на велосипеде, положите телефон в карман (а не в рюкзак или на руль). В этом случае вы получите более точные данные.

Среди отслеживаемых показателей – время, шаги, калории, расстояние, набор высоты и многое другое.

Как прослушивать статистику в режиме реального времени

  1. Откройте приложение Google Fit Google Fit на телефоне.
  2. В нижней части экрана нажмите Профиль.
  3. Коснитесь значка "Настройки" Настройки в верхней части экрана.
  4. В разделе "Тренировки" нажмите Голосовые подсказки.
  5. Включите или отключите подсказки, а также настройте частоту их появления и другие параметры.

Как удалить данные

Как удалить историю активности

  1. Откройте приложение Google Fit Google Fit на телефоне Android.
  2. В нижней части экрана нажмите Профиль.
  3. В верхней части экрана нажмите на значок "Настройки" Настройки.
  4. Выберите Управление данными.
  5. Нажмите Удалить напротив типа данных, которые больше не нужны.
  6. Подтвердите действие.

Как удалить данные о местоположении

  1. Откройте приложение Google Fit Google Fit на телефоне.
  2. В нижней части экрана нажмите Профиль.
  3. Коснитесь значка "Настройки" Настройки в верхней части экрана.
  4. В разделе "Данные Google Fit" нажмите Очистить историю затем Управление данными.
  5. Рядом с пунктом "Местоположение" выберите Удалить затем Удалить.

Как получить больше информации о тренировках и своем здоровье

Чтобы следить за уровнем физической активности, питанием и режимом сна в Google Fit, включите синхронизацию со сторонними приложениями. Подробнее…

Эта информация оказалась полезной?
Как можно улучшить эту статью?
Android iOS
Поиск
Удалить поисковый запрос
Закрыть поиск
Приложения Google
Главное меню
Поиск по Справочному центру
false