Śledzenie aktywności fizycznej

W Google Fit możesz śledzić swoje spacery, biegi, przejażdżki rowerowe i inne rodzaje aktywności. Możesz sprawdzić liczbę wykonanych kroków, czas jazdy na rowerze lub na nartach albo czas gry w piłkę.

Historia treningów jest dostępna na wszystkich urządzeniach, na których używasz Fit. Jeśli coś się nie zgadza, możesz edytować aktywność.

Co można mierzyć

• Czas
• Kroki
• Kalorie
• Odległość. Uwaga: odległość nie jest śledzona w przypadku jazdy na rowerze stacjonarnym.
• Waga. Uwaga: aby monitorować wagę, musisz wpisać ją ręcznie.
• Wysokość. Uwaga: wysokość jest monitorowana tylko podczas niektórych typów aktywności na świeżym powietrzu.

Aby zobaczyć pokonany dystans i liczbę spalonych kalorii, podaj wzrost, wagę, wiek i płeć.

Statystyki w czasie rzeczywistym

Możesz sprawdzać aktualne informacje o swojej aktywności, na przykład tempo biegu.

Do obliczania tych informacji Fit może korzystać z czujników Twojego urządzenia.

1. Na telefonie otwórz aplikację Google Fit .
2. Kliknij Dodaj  Śledź trening .
3. Aby wybrać aktywność, którą chcesz rozpocząć, kliknij strzałkę w dół .
4. Kliknij Rozpocznij trening.
   • Gdy jedziesz na rowerze, trzymaj telefon w kieszeni. Śledzenie będzie dokładniejsze, niż gdyby telefon był zamontowany na rowerze lub znajdował się w plecaku.

Zobaczysz czas, liczbę kroków, liczbę kalorii, odległość, wysokość i inne dane.

Statystyki w czasie rzeczywistym podawane głosowo

1. Na telefonie otwórz aplikację Google Fit .
2. U dołu kliknij Profil.
3. U góry kliknij Ustawienia .
4. W sekcji „Treningi” kliknij Komunikaty głosowe.
5. Możesz włączyć lub wyłączyć komunikaty głosowe oraz wybrać ich częstotliwość i inne ustawienia.

Usuwanie danych

Usuwanie aktywności

1. Na telefonie z Androidem otwórz aplikację Google Fit .
2. U dołu kliknij Profil.
3. U góry kliknij Ustawienia .
4. Kliknij Zarządzanie danymi.
5. Obok typu danych, które chcesz usunąć, kliknij Usuń.
6. Potwierdź, że chcesz usunąć dane.

Usuwanie danych o lokalizacji zapisanych w Fit

1. Na telefonie otwórz aplikację Google Fit .
2. U dołu kliknij Profil.
3. U góry kliknij Ustawienia .
4. W sekcji „Dane w Google Fit” kliknij Usuń historię Zarządzaj danymi.
5. Obok pozycji „Lokalizacja” kliknij Usuń  Usuń.

Wyświetlanie dodatkowych informacji o zdrowiu i sprawności fizycznej

Możesz połączyć z Google Fit inne aplikacje, by otrzymywać szczegółowe informacje o swojej aktywności, odżywianiu i śnie. Dowiedz się więcej o synchronizowaniu aplikacji z Google Fit.